สารบัญ
บริษัท
ภาพรวมตลาดม้านั่งยกน้ำหนัก
สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกม้านั่งยกน้ำหนัก
สรุป

บริษัท

ในโลกแห่งการฝึกความแข็งแกร่งที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ เมื่อเราเข้าสู่ปี 2024 ม้านั่งยกน้ำหนักแบบเรียบง่ายยังคงเป็นเสาหลักของยิมที่บ้านหรือในเชิงพาณิชย์ที่มีอุปกรณ์ครบครัน ด้วยตัวเลือกมากมายในตลาด การเลือกม้านั่งที่สมบูรณ์แบบอาจเป็นงานที่น่ากังวล คู่มือฉบับสมบูรณ์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อไขข้อข้องใจเกี่ยวกับกระบวนการนี้ ช่วยให้ผู้ค้าปลีกออนไลน์สามารถนำทางเทรนด์ล่าสุด ข้อควรพิจารณาที่สำคัญ และตัวเลือกยอดนิยมเพื่อยกระดับเกมการฝึกความแข็งแกร่งของลูกค้า

ภาพรวมตลาดม้านั่งยกน้ำหนัก

ตลาดม้านั่งยกน้ำหนักทั่วโลกเติบโตอย่างต่อเนื่องในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยได้รับแรงหนุนจากความใส่ใจด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นและความนิยมที่เพิ่มขึ้นของยิมที่บ้าน ในปี 2023 ขนาดตลาดอยู่ที่ประมาณ 680 ล้านเหรียญสหรัฐ และคาดว่าจะเติบโตที่อัตรา CAGR 3.5% ตั้งแต่ปี 2024 ถึง 2031 และอาจสูงถึง 850 ล้านเหรียญสหรัฐภายในปี 2031 ตลาดแบ่งตามประเภทของม้านั่ง (แบบแบน ปรับได้ โอลิมปิก และแบบเฉพาะทาง) วัสดุ (โลหะ ไม้ และอื่นๆ) ช่องทางการจัดจำหน่าย (ออนไลน์และออฟไลน์) และภูมิภาค อเมริกาเหนือมีส่วนแบ่งการตลาดที่ใหญ่ที่สุด รองลงมาคือยุโรปและเอเชียแปซิฟิก ผู้เล่นหลักในอุตสาหกรรม ได้แก่ Rogue Fitness, Bowflex, Titan Fitness และ Rep Fitness เป็นต้น ในขณะที่เทคโนโลยีก้าวหน้า ตลาดกำลังมองเห็นแนวโน้มไปสู่ม้านั่งอัจฉริยะที่เชื่อมต่อพร้อมเซ็นเซอร์แบบบูรณาการและแอปคู่หู ซึ่งมอบประสบการณ์การฝึกสอนส่วนบุคคลและข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์

สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกม้านั่งยกน้ำหนัก

ประเภทของม้านั่งยกน้ำหนัก

มีม้านั่งยกน้ำหนักหลายประเภทสำหรับการฝึกความแข็งแรงและการยกน้ำหนัก:

ม้านั่งยกน้ำหนักแบบแบน: ม้านั่งแบบแบนเป็นประเภทพื้นฐานที่สุด ประกอบด้วยพื้นผิวแนวนอนบุด้วยโฟมและขาที่แข็งแรง ม้านั่งแบบนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย เช่น การยกน้ำหนัก การยกดัมเบล และการเหยียดไตรเซปส์ ม้านั่งแบบแบนให้ความมั่นคงแต่ปรับได้อย่างจำกัด

ม้านั่งปรับน้ำหนัก (FID):ม้านั่งปรับระดับหรือ FID (Flat, Incline, Decline) ช่วยให้คุณปรับมุมของพนักพิงเพื่อออกกำลังกายในมุมเอียงต่างๆ ได้ ความคล่องตัวนี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อได้หลายส่วน เช่น หน้าอก ไหล่ และหน้าท้อง ม้านั่งปรับระดับเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านให้ครบทุกส่วน

ม้านั่งยกน้ำหนักโอลิมปิก:ม้านั่งโอลิมปิกมีขนาดกว้างกว่า แข็งแรงกว่า และออกแบบมาเพื่อรองรับบาร์เบลและน้ำหนักโอลิมปิกที่หนักมาก ม้านั่งเหล่านี้มักมีคุณสมบัติ เช่น ที่รองรับขาและที่จับนิรภัย ทำให้ม้านั่งเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักยกน้ำหนักและนักยกน้ำหนักที่จริงจัง

ม้านั่งยกน้ำหนักเฉพาะทาง:

ม้านั่งเฉพาะทางได้รับการออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายหรือกลุ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ เช่น:

– ม้านั่ง Preacher Curl สำหรับกล้ามเนื้อลูกหนู

– ม้านั่งบริหารหน้าท้องสำหรับออกกำลังกายแกนกลางลำตัว

– ม้านั่งยืดขา/งอขาสำหรับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง

ความสามารถในการปรับได้และความคล่องตัว

นี่คือจุดสำคัญเกี่ยวกับการปรับและใช้งานม้านั่งยกน้ำหนักสำหรับการออกกำลังกายประเภทต่างๆ:

การปรับแผ่นรองหลัง

1. ค้นหาหมุดปรับ โดยปกติจะอยู่ที่ด้านข้างหรือด้านหลังของม้านั่ง

2. ขณะยกแผ่นรองหลังขึ้นเล็กน้อยด้วยมือข้างหนึ่ง ให้ดึงหมุดออกด้วยมืออีกข้าง วิธีนี้จะช่วยให้คุณเลื่อนแผ่นรองหลังได้

3. วางแผ่นรองหลังในมุมที่ต้องการ เช่น ราบ เอียง ลดระดับ ตั้งตรง เป็นต้น มุมทั่วไปคือ 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 85°

4. ปล่อยหมุดแล้วหมุดจะล็อคเข้ากับรูปรับที่ใกล้ที่สุดเพื่อยึดมุมแผ่น

การปรับเบาะนั่ง

1. ค้นหาคันโยกปรับเบาะนั่ง โดยปกติจะอยู่ที่ด้านข้างหรือใต้เบาะนั่ง

2. ดึงคันโยก/หมุดออกพร้อมกับยกเบาะนั่งขึ้นเล็กน้อย

3. เลื่อนแผ่นรองเบาะไปข้างหน้าหรือข้างหลังไปยังตำแหน่งที่ต้องการ

4. ปล่อยคันโยก/หมุดเพื่อล็อคเบาะรองนั่งให้เข้าที่

การใช้ม้านั่ง

– ม้านั่งแบน: ใช้สำหรับยกน้ำหนัก ดัมเบลโรว์ ไตรเซปส์เอ็กซ์เทนชัน ฯลฯ เพื่อบริหารหน้าอก หลัง และแขน

– ม้านั่งเอียง: ยกน้ำหนักและลอยตัวเพื่อโฟกัสที่หน้าอกและไหล่ส่วนบน

– Decline Bench: Decline กดและบินเพื่อกำหนดเป้าหมายที่หน้าอกส่วนล่าง

– ม้านั่งตรง: เครื่องกดไหล่ เครื่องกดทหาร เพื่อบริหารไหล่และแขน

ปรับมุมของเบาะหลังและเบาะนั่งตามกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณต้องการใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย ม้านั่งบางตัวมีลูกกลิ้งสำหรับขาที่ปรับได้สำหรับการออกกำลังกายแบบลดระดับหรือยกขาเพื่อบริหารกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนที่ปรับได้ทั้งหมดล็อกเข้าที่อย่างแน่นหนา ก่อนใช้ม้านั่งที่มีน้ำหนัก นอกจากนี้ ม้านั่งส่วนใหญ่มีล้อที่ขาหน้าหรือขาหลัง เอียงม้านั่งเล็กน้อยแล้วกลิ้งเพื่อปรับตำแหน่งตามต้องการในพื้นที่ออกกำลังกายของคุณ

ความจุน้ำหนักและความทนทาน

เมื่อเลือกม้านั่งยกน้ำหนัก ปัจจัยสำคัญสองประการที่ต้องพิจารณาคือความจุน้ำหนักและความทนทาน ความจุน้ำหนักบ่งชี้ถึงน้ำหนักสูงสุดที่ม้านั่งสามารถรับได้ ซึ่งรวมถึงน้ำหนักตัวของผู้ใช้บวกกับน้ำหนักหรือบาร์เบลที่ใช้ สำหรับยิมที่บ้าน ความจุ 600-800 ปอนด์ก็ถือว่าเพียงพอแล้ว ในขณะที่สถานที่เชิงพาณิชย์อาจต้องการม้านั่งที่รับน้ำหนักได้มากกว่า 1000 ปอนด์ จำเป็นต้องเลือกม้านั่งที่มีความจุเกินกว่าน้ำหนักตัวของคุณบวกกับน้ำหนักสูงสุดที่คุณตั้งใจจะยกเพื่อให้มั่นใจถึงความปลอดภัยและอายุการใช้งานที่ยาวนาน

ความทนทานขึ้นอยู่กับคุณภาพการสร้างม้านั่ง โดยมีโครงเหล็กงานหนัก โดยเฉพาะโครงเหล็กขนาด 2"x3" 11-gauge ซึ่งให้ความแข็งแรงและความแข็งแกร่งที่เหนือกว่า ม้านั่งที่มีโครงเชื่อมทั้งหมดมักจะทนทานกว่าม้านั่งที่ประกอบด้วยสลักเกลียว ซึ่งอาจคลายตัวได้เมื่อเวลาผ่านไป น้ำหนักของม้านั่งซึ่งหนักกว่านั้นบ่งชี้ว่ามีโครงสร้างที่แข็งแรงกว่า พร้อมด้วยแผ่นรองโฟมความหนาแน่นสูงและเบาะนั่งที่ทนทาน ช่วยให้ม้านั่งมีความทนทานโดยรวม ความมั่นคงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน โดยมีขาที่กว้างและขากันลื่นทำให้ม้านั่งมีความมั่นคงระหว่างใช้งาน การเลือกใช้ม้านั่งจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงสามารถรับประกันคุณภาพและความทนทานเพิ่มเติมได้ ทำให้มั่นใจได้ว่าม้านั่งจะทนต่อการออกกำลังกายที่เข้มข้นเป็นเวลานาน

ความสบายและการบุนวม

เมื่อพูดถึงความสบายและการรองรับบนม้านั่งยกน้ำหนัก ผลการค้นหาจะเน้นถึงปัจจัยสำคัญบางประการที่ควรพิจารณา:

ความหนาและความหนาแน่นของแผ่นรอง

แผ่นโฟมหนาและหนาแน่นสูง (2 นิ้วขึ้นไป) ช่วยลดแรงกระแทกและรองรับร่างกายได้ดีระหว่างการออกกำลังกาย เช่น การยกน้ำหนักบนม้านั่ง ช่วยลดจุดกดทับและเพิ่มความสบาย โดยเฉพาะเมื่อต้องยกของหนัก

ควรมีการบุนวมให้แน่นเพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้ยุบตัวมากเกินไปหรือไม่มั่นคง แต่ยังคงมีความยืดหยุ่นเพื่อความสบาย การบุนวมมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาการจัดตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องได้

วัสดุหุ้มเบาะ

วัสดุเบาะที่พบมากที่สุดได้แก่:

ไวนิล/หนังสังเคราะห์: ทนทาน ทำความสะอาดง่าย และมีพื้นผิวยึดเกาะเพื่อป้องกันไม่ให้ลื่นในระหว่างออกกำลังกาย

หนังแท้: ตัวเลือกพรีเมี่ยมที่คงทนและมีรูปลักษณ์/สัมผัสที่ดี แม้จะมีราคาแพงกว่าก็ตาม

เบาะควรมีพื้นผิวที่เป็นลายและไม่ลื่น เพื่อให้หลังและไหล่ของคุณยึดกับม้านั่งได้โดยไม่เลื่อนไปมา

คุณสมบัติที่รองรับ

การสนับสนุนเกี่ยวกับเอว: ม้านั่งบางตัวมีแผ่นรองหลังหรือส่วนโค้งที่หลังส่วนล่าง ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสบายขณะออกกำลังกายโดยรองรับความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังได้อย่างเหมาะสม

ลูกกลิ้งเท้า/รองรับขา: ลูกกลิ้งปรับเท้าหรือแผ่นรองขาช่วยรักษาความมั่นคงของขาและลดความเครียดในระหว่างการออกกำลังกายบางประเภท เช่น การกดตัวหรือการซิทอัพ

ขนาดและการจัดเก็บ: มิติ ความสามารถในการพับ การออกแบบที่ประหยัดพื้นที่

เมื่อมองหาม้านั่งยกน้ำหนักที่ใช้พื้นที่อย่างมีประสิทธิภาพและจัดเก็บได้ โปรดพิจารณาตัวเลือกต่อไปนี้:

1. ม้านั่งยกน้ำหนักแบบพับได้ Marcy (MWB-20100):

       * การออกแบบแบบพับได้เพื่อการจัดเก็บที่ง่ายดายและพกพาสะดวก

       * เบาะนั่งและพนักพิงปรับได้ทั้งแบบปรับเอน ปรับเอียง และปรับราบ

       * ขนาดเมื่อประกอบแล้ว: ยาว 68.75 นิ้ว x กว้าง 29.25 นิ้ว x สูง 63.75 นิ้ว

2. ม้านั่งยกน้ำหนักแบบมีล้อของ Nike:

       * จัดเก็บในแนวตั้งได้อย่างง่ายดาย

       * ล้อ TPU ระดับพรีเมียมทนทานและด้ามจับแนวตั้งเพื่อการเคลื่อนย้ายที่ง่ายดาย

       * ขนาดม้านั่ง: 18.2″ x 16.4″ x 48.9″

3. ม้านั่งยกน้ำหนักปรับระดับ Hitosport:

       * พับเก็บเป็นขนาดกะทัดรัด ยาว 28 นิ้ว กว้าง 17 นิ้ว และสูง 13 นิ้ว

       * ตัวเลือกความชัน 90 ระดับ ตั้งแต่ XNUMX องศาไปจนถึงเกือบ XNUMX องศา

       * มีความยาว 49 นิ้ว กว้าง 17 นิ้ว และสูง 20 นิ้วเมื่อวางราบ

4. ม้านั่งยกน้ำหนักปรับระดับ REP Fitness AB-4100:

       * น้ำหนักเบาและคล่องตัวเพียง 85 ปอนด์

       * เสาเก็บของตั้งตรงแบบฝังพร้อมเคลือบยางเพื่อปกป้องพื้น

       * ขนาดม้านั่ง: ยาว 51.3 นิ้ว x กว้าง 20.3 นิ้ว x สูง 17 นิ้ว

สรุป

การลงทุนในม้านั่งยกน้ำหนักที่เหมาะสมจะช่วยเปลี่ยนเส้นทางการฝึกความแข็งแรงของคุณ โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของม้านั่ง ความสามารถในการปรับ ความจุน้ำหนัก ความสบาย และชื่อเสียงของแบรนด์ ผู้ค้าปลีกสามารถช่วยให้ลูกค้าตัดสินใจอย่างชาญฉลาดซึ่งสอดคล้องกับเป้าหมายและความชอบด้านการออกกำลังกายของพวกเขา ด้วยม้านั่งที่สมบูรณ์แบบเป็นพื้นฐาน พวกเขาจึงพร้อมที่จะยกระดับความแข็งแกร่งของคุณไปสู่ระดับใหม่และบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เราตั้งใจที่จะช่วยให้ผู้ค้าปลีกตามทันพวกเขาและช่วยเหลือผู้บริโภคต่อไป หากคุณต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ "ฟิตเนสและการเพาะกาย" และอื่นๆ กีฬากรุณากดปุ่ม “สมัครสมาชิก”