Desvendando os segredos para melhorar seus cílios naturais

Não há dúvida de que cílios grossos e fofos podem ser inebriantes. Numa época em que a beleza saudável e o autocuidado estão em alta, como consegui-los sem extensões ou cílios postiços? Este guia explica como manter seus cílios com aparência natural e cheia, desde a manutenção de rotina até o condicionamento e suplementos e produtos.

Sumário:
– Compreender o crescimento natural dos cílios
– O papel da nutrição na saúde dos cílios
– Rotinas eficazes para cuidar dos cílios
– Mitos comuns sobre o aprimoramento dos cílios
– Dicas para escolher uma maquiagem adequada para cílios

O crescimento natural dos cílios é um reflexo da sua genética, do seu estilo de vida e da sua saúde. Este crescimento natural das pestanas é um ciclo crucial que inclui uma fase de queda e uma fase de crescimento, e é importante compreender este ciclo para otimizar a sua rotina de cuidados com as pestanas. A idade, assim como os hormônios e certas condições de saúde, podem impactar esse ciclo, influenciando o comprimento, a espessura e a saúde dos cílios de uma pessoa.

Quando se trata de estimular o crescimento dos cílios naturais, este é o melhor curso de ação: torne seus cílios um ambiente livre de estresse, sendo gentil com eles, não esfregando-os com removedores de maquiagem ásperos e, possivelmente, usando soro de crescimento de cílios para ajudá-los. em seu processo natural de crescimento. Agora que você conhece o básico de como os cílios funcionam, pode tomar decisões mais informadas para obter os cílios naturais desejados.

Uma dieta saudável também é importante para manter a saúde geral dos cílios, bem como promover o crescimento e a plenitude prolongados. Como os cílios são muito semelhantes em estrutura ao cabelo da sua cabeça, seus cílios naturais se beneficiam de uma dieta balanceada, rica em vitaminas e minerais. Especificamente, as vitaminas A, C, E e do complexo B, bem como as proteínas e os ácidos graxos atuam para fortalecer os cílios e ajudá-los a crescer e fortalecer. Comer alimentos que forneçam esses nutrientes pode ajudar a reforçar os cílios por dentro.

E outros nutrientes podem melhorar o crescimento do laser quando adicionados à sua dieta. Dois que são conhecidos por seus benefícios no crescimento do cabelo, a biotina (uma vitamina B) e os ácidos graxos ômega-3 (para densidade e brilho do cabelo) são ótimas ideias para melhorar o crescimento dos cílios. Tudo o que você precisa fazer é beber muita água e comer vegetais!

Para crescer e manter seus cílios naturais saudáveis, é importante adotar uma rotina de cuidados com os cílios. Isso deve incluir limpeza para remover sujeira e maquiagem diárias. Restos de maquiagem podem irritar a pele e o rímel pode ser difícil de remover, então o acúmulo nos cílios pode deixá-los secos e possivelmente cair se você não limpá-los adequadamente. Procure um removedor de maquiagem para os olhos muito suave (à base de óleos) que não puxe nem atrapalhe os cílios.

Embora a limpeza garanta a nutrição geral, um sérum para pestanas serve um propósito mais específico – ao aplicar mais concentração às pestanas enquanto dorme, pode nutrir as pestanas e estimular o seu crescimento. Opte por um produto rico em peptídeos, como o oligopeptídeo-60, para o crescimento dos cílios, e antioxidantes, como o ácido ascórbico, para protegê-los dos danos ambientais. Outra coisa que você pode fazer é escovar os cílios regularmente com um carretel limpo para remover poeira e detritos e, ao mesmo tempo, aumentar a circulação sanguínea ao redor dos folículos.

Quando se trata de embelezar os cílios existentes, é fácil ser vítima de várias crenças amplamente difundidas, mas incorretas, que podem resultar em danos aos seus cílios naturais. Uma dessas mentiras é que aparar os cílios com frequência para 'estimular o crescimento' é uma boa ideia, assim como você cortaria pontas duplas no cabelo do couro cabeludo ao aparar o cabelo. Mas o crescimento dos cílios é uma história diferente e não funciona da mesma maneira que os pelos do couro cabeludo, e aparar pode resultar em cílios mais curtos e finos.

Outro mito é que o rímel à prova d'água é melhor para os cílios porque ajuda a protegê-los das intempéries. Embora possa dar aos seus cílios aquela aparência iluminada à noite quando você é pego por uma tempestade, a longo prazo o rímel à prova d'água pode secar e ser mais difícil de remover, o que pode levar à quebra e perda dos cílios. Essas dicas fornecem os fatos que você precisa para tomar decisões informadas sobre seus cílios e para ajudá-lo a evitar algumas das práticas que podem não ser tão boas para seus cílios quanto você imagina.

Embora você não consiga prender todos os fios de cabelo no lugar com um daqueles cílios pegajosos como os de Benny Hill costumava ter, é possível reduzir o risco de quebrar os seus escolhendo máscaras formuladas sem produtos químicos agressivos e que contenham condicionador. agentes que ajudam a manter seus próprios cílios com a melhor aparência e sensação. Você também pode usar um modelador de cílios para enrolar os cílios, em vez de quebrá-los puxando-os. Mesmo assim, talvez seja hora de estocar falsificações caso você tenha uma emergência.

Procure removedores à base de óleo ou fórmulas de água micelar que dissolvam a maquiagem sem esfregar excessivamente. Tal como acontece com todos os cuidados com a pele, a área dos olhos deve ser limpa cuidadosamente para evitar a perda dos cílios. Com maquilhagem e removedores adequados para pestanas, as mulheres podem ter tudo: pestanas lindamente melhoradas, sem comprometer a sua saúde geral.

Existem maneiras de fazer com que seus cílios naturais tenham a melhor aparência: compreendendo seu ciclo de crescimento, alimentando-os com os nutrientes certos e cuidando-os delicadamente. Se você estiver ciente dos efeitos potencialmente prejudiciais de alguns dos mitos mais comuns sobre cuidados com os cílios e tiver o cuidado de escolher cosméticos que sejam bons para seus cílios, você terá o poder de criar cílios mais cheios, saudáveis ​​e com aparência mais natural. linha. Boas pestanas requerem tempo, paciência e um pouco de conhecimento – mas os resultados falam por si.