کور » لوبې » Page 22

لوبې

هغه کس چې په لاسونو کې یې د واورې ښویېدنې عصري څراغ نیولی دی

د واورې ښویدنې د څراغونو پوهیدل: د ژمنیو سپورتونو مینه والو لپاره د ژوند ژغورنې لارښود

د واورې ښویدنې د څراغونو په اساسي شیانو کې ډوب شئ، چې د ژمي د سفر کوونکو لپاره د ژوند لیکه ده. زده کړئ چې دوی څنګه کار کوي، ولې مهم دي، او څنګه سم یو غوره کړئ.

د واورې ښویدنې د څراغونو پوهیدل: د ژمنیو سپورتونو مینه والو لپاره د ژوند ژغورنې لارښود نور یی ولوله "

سړی په تور کمیس او سره پتلون کې

د نارینه وو د واورې پتلون: د ژمي د سفرونو لپاره ستاسو وروستۍ لارښود

د ژمي د سپورتونو لپاره د نارینه وو د واورې پتلون په اړه هر هغه څه ومومئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د ګرم او خوندي پاتې کیدو لپاره زموږ جامع لارښود ته لاړ شئ.

د نارینه وو د واورې پتلون: د ژمي د سفرونو لپاره ستاسو وروستۍ لارښود نور یی ولوله "

یوه ښځه په چټۍ کې یوګا کوي

د ګوډاګي یوګا: د هر حالت له لارې د خوښۍ او هوساینې خپرول

د ګوډاګي یوګا په زړه پورې نړۍ کې ډوب شئ، چیرې چې فټنس د ویښتو لرونکو ملګرو سره مل کیږي. ومومئ چې ولې د تمرین او د څارویو درملنې دا ځانګړی ترکیب په ټوله نړۍ کې زړونه راجلبوي.

د ګوډاګي یوګا: د هر حالت له لارې د خوښۍ او هوساینې خپرول نور یی ولوله "

د یوې زړې ښځې عکس چې په دیوال کې سکوټ کوي

د دیوال پیلیټس چارټ سره خپل پیلیټس تمرین لوړ کړئ

ومومئ چې څنګه د دیوال پیلیټس چارټ ستاسو ورزشونه بدلولی شي، دوی ډیر اغیزمن او ښکیل کوي. د دې نوښتګر وسیلې د غوره کولو او کارولو اړینو شیانو زده کولو لپاره ډوب شئ.

د دیوال پیلیټس چارټ سره خپل پیلیټس تمرین لوړ کړئ نور یی ولوله "

د پاڼو سره نږدې د چاقو عکس اخیستل

د چاقو د هندارې د اسرار خلاصول: د سپورت مینه والو لارښود

زموږ د جامع لارښود سره د چاقو هنداره نړۍ کې ډوب شئ. ومومئ چې څه شی دا ځانګړی توکي د سپورت مینه والو لپاره اړین ګرځوي او څنګه د خپلو اړتیاو لپاره مناسب یو غوره کړئ.

د چاقو د هندارې د اسرار خلاصول: د سپورت مینه والو لارښود نور یی ولوله "

iStock- د څلورو ښځو ډله چې د یوګا تمرین کوي ​​په یوګا سټوډیو کې په قطار کې ولاړ دي او غځیږي.

د پیلیټس بار ورزشونو ځواک خلاصول: خپل د فټنس معمول لوړ کړئ

د پیلیټس بار ورزشونو د بدلون ځواک کشف کړئ، چې د فټنس معمولونو کې یو مهم بدلون دی. د دې څو اړخیز وسیلې څخه د غوره کولو، کارولو او اعظمي ګټې ترلاسه کولو څرنګوالی زده کړئ.

د پیلیټس بار ورزشونو ځواک خلاصول: خپل د فټنس معمول لوړ کړئ نور یی ولوله "

یو سړی د سرونو رنګ کوي

د لاس د غوره ځواک لپاره د سر د ټریسیپ توسیعونو ځواک خلاصول

د قوي لاسونو د جوړولو لپاره د سر د ټرایسپ توسیع رازونه ومومئ. د لوړ فعالیت لپاره د دې اغیزمن تمرین غوره کولو او کارولو څرنګوالی زده کړئ.

د لاس د غوره ځواک لپاره د سر د ټریسیپ توسیعونو ځواک خلاصول نور یی ولوله "

یوه زړه راښکونکې ښځه چې د تورو نښو سره مرجاني رنګه سکي جمپ سوټ یې اغوستی دی

د سکي جمپ سوټ اړین توکي: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخکې له دې چې غرونو ته ورسوئ پوه شئ

د سکي جمپ سوټونو مهمې ځانګړتیاوې او د خپلو ژمي سفرونو لپاره د سم انتخاب کولو څرنګوالی ومومئ. همدا اوس زموږ جامع لارښود ته لاړ شئ.

د سکي جمپ سوټ اړین توکي: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخکې له دې چې غرونو ته ورسوئ پوه شئ نور یی ولوله "

یوه ښکلې کوچنۍ نجلۍ چې ګلابي جامې او د واورې بوټان یې اغوستي دي

د ماشومانو د واورې د ټوټو لپاره غوره لارښود: خپل کوچنيان ګرم او آرام وساتئ

د ماشومانو د واورې د ټوټو لپاره غوره لارښود ومومئ، ستاسو د کوچنيو ساہسک کونکو لپاره د ژمي اړین وسایل. زده کړئ چې څه شی دوی مشهور کوي، څنګه سمه جوړه غوره کړئ، او د کارولو لپاره لارښوونې.

د ماشومانو د واورې د ټوټو لپاره غوره لارښود: خپل کوچنيان ګرم او آرام وساتئ نور یی ولوله "

په لمرین سهار کې د ټریډمل پر سر د منډې وهونکي سړي پښې

د ډیسک ټریډمل: د کار کولو پرمهال د فټ پاتې کیدو لپاره وروستۍ لارښود

ومومئ چې څنګه د میز ټریډمل ستاسو په کار او فټنس کې انقلاب راوستلی شي. د خپلو اړتیاو لپاره د مناسب ماډل غوره کولو او کارولو په اړه د متخصصینو لارښوونې ترلاسه کړئ. د نورو زده کولو لپاره کلیک وکړئ!

د ډیسک ټریډمل: د کار کولو پرمهال د فټ پاتې کیدو لپاره وروستۍ لارښود نور یی ولوله "

پاس شئ