خپله تنده په خوندي ډول مړه کړئ: په سپورتونو کې د سیسو نه پاکو اوبو بوتلونو زیاتوالی
په سپورتونو کې د لیډ نه لرونکو اوبو بوتلونو سره د هایډریټ پاتې کیدو اهمیت ومومئ. د صحي هایډریشن تجربې لپاره د دوی غوره کولو او کارولو څرنګوالی زده کړئ.
خپله تنده په خوندي ډول مړه کړئ: په سپورتونو کې د سیسو نه پاکو اوبو بوتلونو زیاتوالی نور یی ولوله "