د کور دننه تفریحي فعالیتونه مشهور شوي دي ځکه چې خلک غواړي هغه څه چې دوی یې د خپلو کورونو په آرامۍ کې د لوبو په خونو یا انګړ کې خوند واخلي. د دې ډول فعالیت یوه بیلګه د میز ټینس میز درلودل دي، چې د پینګ پانګ په نوم هم پیژندل کیږي. دا یو ریکټ سپورت د منظم ټینس څخه اخیستل شوی دی؛ په هرصورت، توپیر دا دی چې لوبغاړي د لوبې کولو لپاره د ټینس لوبغالي پرځای د سټیشنري میز په سر کې سطح کاروي.
دا لوبه په ویکټوریا انګلستان کې پیل شوې وه، چیرته چې دا د لوړ پوړو خلکو لخوا د ډوډۍ وروسته د پارلر لوبه وه. وروسته، دې لوبې نړیوال شهرت ترلاسه کړ، او ډیری خلکو سیالي پیل کړه. سره له دې چې د سیالۍ طبیعت لري، دا یو مشهور تفریحی فعالیت دی.
د غوره والي لپاره سم مهارتونه درلودل د ټینس میز سیالي خورا مهمه ده. له همدې امله، دا مقاله به د راتلونکي کورنۍ تفریحي سیالۍ په جریان کې د ځلیدو لپاره د مهارتونو بنسټیز تخنیکونه چمتو کړي.
فهرست
د میز ټینس میزونو نړیوال بازار
د میز ټینس درې اساسي مهارتونه کوم دي؟
پایله
د میز ټینس میزونو نړیوال بازار
د میز ټینس میزونو نړیوال بازار اندازه په کې 2022 امریکایي ډالر وو 485.3 ملیونونه. بازار د 2.1٪ د مرکب کلني ودې نرخ (CAGR) سره وده کوي؛ لخوا 2023تمه کیږي چې دا به ۵۹۸.۱۱ ملیون ډالرو ته ورسیږي.
دا بازار د تفریح او سپورت صنعت کې د مختلفو مصرف کونکو، لکه آرامه لوبغاړو یا مسلکي لوبغاړو، لپاره د خدمت کولو له لارې وده کوي. بازار مختلف ډولونه وړاندې کړي دي چې د کاروونکو غوره توبونه او چاپیریال پوره کوي. اصلي توپیر د کور دننه او بهر میزونه دي، چې هر یو یې مختلف ځانګړتیاوې لري.
وروستی رجحان د هوښیار میز ټینس میز دی، چې د بازار وده هڅوي. د دودیزو میزونو څخه یې توپیر هغه ټیکنالوژي ده چې د لوبو تجربه ښه کوي. سمارټ میز ټینس د سکور تعقیب، متقابل روزنه، او روزنیز پروګرامونه لري. دا رجحان د خپل ټیکنالوژیکي بدلون له امله مصرف کونکو، په ځانګړي توګه تفریحي کاروونکو ته اپیل کوي.
د میز ټینس درې اساسي مهارتونه کوم دي؟
گرفت
د میز ټینس مهارتونو د پراختیا لپاره لومړی ګام د میز ټینس پیډل نیول زده کول دي، ځکه چې دا هغه مرکزي ټوټه ده چې خلک یې د توپ وهلو لپاره کاروي.
د پیډل نیولو لپاره دوه لارې شتون لري: د لاس په واسطه نیول او د قلم لرونکی نیول.
د لاس ورکولو سره لاس ورکول د لاس ورکولو سره ورته دي. خلک باید بیټ د دریو ګوتو په کارولو سره ونیسي: منځنۍ ګوته، د حلقوي ګوته، او کوچنۍ ګوته. همدارنګه، د ګوتو او شهادت ګوته خلاص کړئ. د شهادت ګوته د ربړ په شا څنډه کې او ګوته په ربړ یا تیغ کې په مخالف اړخ کې کیږدئ، چې د V شکل جوړوي.
په بدیل سره، د قلم لرونکی گرفت د قلم نیولو ته ورته دی: د ګوتو او شهادت ګوته د پیډل څنډې شاوخوا تاو کړئ ترڅو د C شکل جوړ کړئ او د ربړ په یوه اړخ کې آرام/آرام کړئ. په ورته وخت کې، نورې درې ګوتې د ربړ په بل اړخ کې ملاتړ وړاندې کوي.
فوټ ورک
ښه پښو وهل ډېر مهم دي د ټینس میزدا خلک په چټکۍ سره توپ ته نږدې کوي او دوی ته د ښه ضربې د ترسره کولو لپاره کافي وخت ورکوي.
د پښو څلور ډولونه شتون لري: دننه او بهر د پښو کار، د څنګ په څنګ د پښو کار، د کراس اوور پښو کار، او د یو ګام پښو کار.
د پښو دننه او بهر کار هغه وخت کیږي کله چې د مخالف څخه د لنډ خدمت سره مخ شي. له همدې امله، بدن باید د بال او د ضربې له وهلو وروسته بیرته خپل اصلي حالت ته راشئ. د ښه دننه او بهر پښو کار لپاره، لومړی چپ پښه او ښي پښه حرکت ورکړئ او کله چې بیرته اصلي حالت ته راشئ نو برعکس.
د پښو څنګ په څنګ حرکت کول، له شاته لاس څخه تر مخکینۍ لاس پورې. د سایډ ویز تخنیک له یوې خوا څخه بلې خوا ته کوچني او ګړندي بدلون ته اړتیا لري، کوم چې معمولا د چټک کود په څیر ښکاري.
د کراس اوور فوټ ورک مناسب دی کله چې د توپ بیرته راګرځولو لپاره لویه ساحه پوښئ. څنګ په څنګ د کوچنیو سیمو لپاره یو ښه تخنیک دی، او کراس اوور د ډیرو پراخو سیمو لپاره دی. د ښي لاس خلکو لپاره، د پراخې پښې او موقعیت لپاره د چپې پښې په کارولو سره پراخه ګام واخلئ؛ په ورته وخت کې، ښي پښه په پراخه زاویه کې ځای په ځای کړئ ترڅو د محور په توګه عمل وکړي.
د مثال په توګه، د یو ګام پښو کار نمونه د ښي لاس خلکو لپاره ده. توپ د مخکینۍ لاس څخه یو څه لرې دی، او ښي پښه د بال موقعیت ته لیږدول کیږي. په ورته وخت کې، بدن د پښې په څیر ورته لوري ته حرکت کوي. پدې تخنیک کې، چپ پښه د بدن ټول وزن لیږدوي او باید ثابت پاتې شي یا یو څه حرکت کولی شي.
خدمت کول
خدمت کول یو مهم پیل ټکی دی؛ ښه خدمت کول سمدستي ګټه ورکوي. د خدمت تخنیک یو کس ته اړتیا لري چې د ساتلو تخنیکونو او د میز ټینس اساسي سټروکونو پوه شي.
خدمت کول خورا مهم دي ځکه چې سړی په لوبه بشپړ کنټرول لري. د خدمت کولو دوه ډولونه شتون لري: مخکینۍ لاس او شاته لاس.
هر نوښتګر باید د مخکینۍ لاس خدمت سره پیل وکړي. لومړی، پیډل په سمه توګه ونیسئ؛ د مخکینۍ لاس اړخ باید جال ته مخامخ وي. د میز ټینس بال وغورځوئ او ضربه ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی توپ د سرور په اړخ کې وي، او توپ د مخالف لوري ته غورځیږي. سربیره پردې، په پام کې ونیسئ چې بیټ په داسې زاویه کې وساتئ چې بال د جال څخه لږترلږه لوړوالی کې توپ وکړي.
د شاته لاس خدمت ډیر پیچلی دی، او خلک باید د مخکینۍ لاس خدمت کې د باور ترلاسه کولو وروسته تمرین وکړي. د شاته لاس خدمت د مخکینۍ لاس خدمت برعکس دی. پدې تخنیک کې، د شاته لاس اړخ وکاروئ ترڅو بال ووهئ، د بال برعکس ریکټ مخکینۍ خوا.
د خدمت کولو د دوو ډولونو د مهارت ترلاسه کولو وروسته، تاسو کولی شئ نور پرمختللي تخنیکونه زده کړئ، لکه د څرخولو پوهیدل او د خدمت کولو پرمهال د څرخولو مخلوط کول.
پایله
په کور کې د فشار کمولو لپاره یوه ښه لاره خورا مهمه ده، په ځانګړې توګه د یوې فشار لرونکې ورځې وروسته. د میز ټینس میز درلودل کولی شي د خلکو د ژوند لاره ښه کړي. سربیره پردې، دا د فزیکي حرکت کولو پرمهال د خلکو سره د راټولیدو او اړیکو کې مرسته کوي.
د میز ټینس غوښتنه هر کال زیاتیږي، پرچون پلورونکي باید د داخلي لوبو لپاره د سمارټ میز ټینس ذخیره کولو سره د مصرف کونکو غوښتنې پوره کولو ته پام وکړي.
