ജിം ഷോർട്ട്സിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന ലോകം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക: ഒരു സമഗ്ര ഗൈഡ്

ജിം ഷോർട്ട്‌സ് നമ്മുടെ പ്രിയ സുഹൃത്താണ്, നമ്മുടെ വ്യായാമത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച പങ്കാളിയാണ്, നമ്മുടെ സുഹൃത്താണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വ്യായാമം നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിം ഷോർട്ട്‌സും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് നല്ലത്. വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച ജിം ഷോർട്ട്‌സിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അഞ്ച് സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ ഈ ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ വ്യായാമ സുഹൃത്തിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ അനുഭവം എളുപ്പമാക്കുന്നു.

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക:
1. മെറ്റീരിയലും ആശ്വാസവും
2. ഫിറ്റും വഴക്കവും
3. ശ്വസനക്ഷമതയും ഈർപ്പവും-വിക്കിംഗ്
4. ഈടുനിൽപ്പും പരിചരണവും
5. ശൈലിയും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും

ഏത് ജിം ഷോർട്ട്സാണ് നിങ്ങൾ വാങ്ങേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷത തുണിയാണ്. ഷോർട്ട്സിന്റെ സുഖത്തെ മാത്രമല്ല, ജിമ്മിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരാളുടെ പ്രകടനത്തെയും മെറ്റീരിയൽ ബാധിക്കുന്നു. പോളിസ്റ്റർ, സ്പാൻഡെക്സ് പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ അവയുടെ വലിച്ചുനീട്ടൽ കാരണം ജനപ്രിയമാണ്. അവ ചർമ്മത്തിൽ ശരിക്കും പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അനങ്ങാൻ കഴിയാത്തത്ര ഇറുകിയതല്ല, മറിച്ച് ഒരു ജോഡി ഷോർട്ട്സുമായി നടക്കാൻ മാത്രമല്ല, വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയുന്നത്ര ഇറുകിയതുമാണ്. വലിച്ചുനീട്ടാത്ത ഒരു തുണി കോട്ടൺ ആണ്. ഉയർന്ന കോട്ടൺ ഉള്ളടക്കം മൃദുത്വത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവികമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ ഇത് വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യമല്ല, കാരണം ഇത് വളരെ ആഗിരണം ചെയ്യും.

തുടയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് എത്തുന്നതും ചൊറിച്ചിലിന് സാധ്യതയുള്ള നെതറുകളുടെ ഭാഗങ്ങൾ മൂടുന്നതുമായ അൽപ്പം നീളമുള്ള കട്ട് ഉള്ള ജിം ഷോർട്ട്സിൽ ഈ പ്രശ്നം ലഘൂകരിക്കപ്പെടുന്നു. പരന്നതും, നോ-റോൾ സീമുകളും പ്രകോപനം തടയുന്നതിലൂടെ ആശ്വാസത്തിന് ഒരു അനുഗ്രഹമായിരിക്കും; അതുപോലെ, ഒരു നോച്ചിൽ ഇറുകിയിരിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പിനൊപ്പം നീളുന്ന ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് അരക്കെട്ട് ഇതിനകം സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു പ്രദേശത്തിന് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കും. പിന്നെ അവ്യക്തമായ ഗസ്സെറ്റ് ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ, Ezinearticles.com ലെ ഒരാൾ പറഞ്ഞതുപോലെ, 'മാജിക് ഫ്ലാപ്പ്'. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ചേരുന്നിടത്ത് അധിക തുണി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ധരിക്കുന്നയാൾക്ക് അവരുടെ ചലനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ചലനാത്മകതയും ആശ്വാസവും നൽകും.

ജിം ഷോർട്ട്സ് ഫിറ്റിംഗിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. കാരണം, ഞാൻ ഒരു ജിം പ്രേമിയാണ്. ഇറുകിയ ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നത് എന്റെ ആക്ഷൻ നിയന്ത്രിക്കും, ഇത് ശരീര വർക്കിന് നല്ലതല്ല. അതേസമയം, നീളമുള്ള ഷോർട്ട്സ് ധരിക്കുന്നത് വ്യായാമ സമയത്ത് അത് വീഴാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് എന്റെ ശരീരത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കും. ഒരു ഐഡിയൽ ഷോർട്ട്സിന് ഒരു ബാലൻസ് നൽകാൻ കഴിയും. അത് എനിക്ക് അനുയോജ്യമായിരിക്കണം. അത് എന്റെ ശരീരത്തിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായ നീളമുള്ളതായിരിക്കണം, എന്നാൽ എന്റെ ശരീരം ഞെരുക്കുകയോ നുള്ളുകയോ ചെയ്യാതെ എനിക്ക് സുഖം നൽകാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതായിരിക്കണം.

വഴക്കവും വളരെ പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ നല്ലൊരു ജോഡി ഷോർട്ട്‌സും വസ്ത്രം നിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലുമായി ഈ ഗുണത്തെ സംയോജിപ്പിക്കും. സ്ട്രെച്ചബിൾ തുണിത്തരങ്ങൾ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന (HIIT) പ്രോഗ്രാമിന്റെ സാധാരണമായ സ്ക്വാറ്റ്, ലഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ വലിയ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ കാലുകൾ സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഷോർട്ട്സിന്റെ രൂപകൽപ്പന വഴക്കത്തെയും ചലനശേഷിയെയും കൂടി കണക്കിലെടുക്കും, കാരണം സൈഡ് സ്പ്ലിറ്റുകൾ പോലുള്ള സവിശേഷതകളുള്ള ഇനങ്ങൾ ഒരു നേട്ടമായി മാറും.

ജിം ആരാധകർ ജിം ഷോർട്ട്‌സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന സവിശേഷതകളാണ് വായുസഞ്ചാരവും ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവും. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപയോക്താവിന്റെ ശരീര താപനില സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഷോർട്ട്‌സിനുള്ളിൽ വായുസഞ്ചാരം അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ വായുസഞ്ചാരം പ്രധാനമാണ്.

ഷോർട്ട്സിൽ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് ആൺകുട്ടികൾ വിലമതിക്കുന്ന മറ്റൊരു സവിശേഷതയാണ്. ഈ ഗുണം അടങ്ങിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ് വലിച്ചെടുത്ത് ഉപയോക്താവിനെ വരണ്ടതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വായു പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് മെഷ് പാനലുകൾ ചേർക്കുന്നത് മറ്റൊരു സാധാരണ സവിശേഷതയാണ്, അതേസമയം പോളിസ്റ്റർ പോലുള്ള സിന്തറ്റിക് നാരുകളുടെ ഉപയോഗം ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വ്യായാമ വേളയിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നതും ചിലപ്പോൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമായ വിയർപ്പ് തടയുന്നു.

പതിവ് വ്യായാമങ്ങളുടെ തേയ്മാനങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നല്ല ജോഡി ജിം ഷോർട്ട്‌സ് നിങ്ങൾ വാങ്ങണം. മെറ്റീരിയലിന്റെ ഗുണനിലവാരവും ഒരു ജോഡി ജിം ഷോർട്ട്‌സ് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്ന രീതിയും അത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ബലപ്പെടുത്തിയ തുന്നലും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തുണിത്തരങ്ങളും ഗ്ലാസുകളുടെ ദീർഘായുസ്സിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും, നിങ്ങൾ പതിവായി ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ആളാണെങ്കിൽ അവ നല്ലൊരു നിക്ഷേപമാക്കി മാറ്റും.

പരിചരണവും ഒരു ഘടകമാണ്: ജിം ഷോർട്ട്‌സ് കഴുകാനും പരിപാലിക്കാനും എളുപ്പമായിരിക്കണം. മിക്കതും മെഷീൻ വാഷ് ചെയ്യാവുന്നവയാണ്, നിങ്ങൾ നിർമ്മാതാവിന്റെ പരിചരണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷോർട്ട്‌സ് അവയുടെ മികച്ച പ്രവർത്തനക്ഷമതയും രൂപവും നിലനിർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, വരും വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വാർഡ്രോബിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായി മാറും.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം പ്രകടനമാണെങ്കിലും, ജിം ഷോർട്ട്സിന്റെ ശൈലി ഇപ്പോഴും അവഗണിക്കാനാവില്ല. വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫാഷൻ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഡിസൈനുകളും നിറങ്ങളും ഉണ്ട്. ചില ഷോർട്ട്സ് ഗാമി സ്ട്രീറ്റ് ജിം ഷോർട്ട്സുകൾ പോക്കറ്റുകളുമായാണ് വരുന്നത്, ഇത് നിങ്ങളുടെ കീകളും ഫോണും കൊണ്ടുപോകാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാക്കുന്നു.

പ്രവർത്തനക്ഷമതയും പ്രധാനമാണ്, ചില ഷോർട്ട്സുകൾ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കംപ്രഷൻ ഷോർട്ട്സുകൾ പിന്തുണ നൽകുന്നു, രക്തപ്രവാഹത്തെയും വീണ്ടെടുക്കലിനെയും പോസിറ്റീവായി ബാധിക്കും, കൂടാതെ മറ്റ് ശൈലികളേക്കാൾ ഓട്ടത്തിനോ സൈക്ലിംഗിനോ നല്ലതാണ്. വ്യായാമത്തിന്റെ തരത്തിനും നിങ്ങളുടെ ശൈലിക്കും ഏതൊക്കെ സവിശേഷതകൾ പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഷോർട്ട്സ് ജോഡി നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ശരിയായ ജോഡി ജിം ഷോർട്ട്‌സ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഫീൽ, ഫിറ്റ്, ശ്വസനക്ഷമത, ഈട്, സൗന്ദര്യശാസ്ത്രം എന്നിവയുടെ സംയോജനം പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവയുടെ ശരിയായ മിശ്രിതം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും ജിം ഷോർട്ട്‌സും വിജയിക്കും. അത് എത്ര ലളിതമാണ്. ശരിയായ ജോഡി ജിം ഷോർട്ട്‌സാണ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകൾക്കനുസരിച്ച്, നല്ലതായി തോന്നുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.