스미스 머신 는 두 개의 수직 경로를 따라 움직이는 바벨을 고정하는 강철 프레임을 특징으로 하는 일종의 웨이트 트레이닝 장비입니다. 가이드 바벨은 사용자가 스쿼트, 숄더 프레스 및 벤치 프레스 운동 중에 올바른 동작을 달성하도록 보장합니다. 이러한 추가 보안으로 인해 솔로 운동에 완벽한 도구가 되었으며, 다재다능하여 다양한 강도에 사용할 수 있습니다. 훈련 연습.
여기서는 귀하의 사업을 위해 스미스 머신을 구매할 때 고려해야 할 주요 요소를 살펴보겠습니다.
차례
스미스 머신 시장 점유율
스미스 머신의 종류
스미스 머신 구매 시 고려해야 할 사항
요약
스미스 머신 시장 점유율
에 따르면 데이터 인텔로스미스 머신 시장은 5.5년부터 5.5년까지 연평균 성장률 2022%로 성장할 것입니다. 이러한 수요 급증은 전 세계 체육관, 헬스클럽, 심지어 홈 짐에서 스미스 머신에 대한 수요가 증가함에 따라 촉진되었습니다. 스미스 머신에 대한 수요가 가장 높은 지역은 스미스 머신 북미, 유럽, 아시아를 포함합니다. 이러한 수요는 기술과 디자인이 개선됨에 따라 계속 증가할 가능성이 높습니다.
스미스 머신의 종류
1. 전통적인 스미스 머신
전통적인 스미스 머신 일반적으로 강철로 만들어지고 크기는 약 7 x 4피트이며 무게는 약 600파운드로 다양한 유형의 저항 운동에 충분히 튼튼합니다. 브랜드와 기능에 따라 일반적으로 1,000달러에서 3,000달러 사이입니다.
이 제품의 간단한 디자인은 스쿼트와 벤치 프레스 등 안전하고 보안적인 운동을 할 수 있도록 고정된 수직 트랙이 장착된 가이드 바벨로 구성되어 있습니다.
2. 카운터밸런스 스미스 머신
더욱 현대적 스미스 머신 바벨의 무게 효과를 무효화하는 카운터 밸런싱 기술을 특징으로 합니다. 이 디자인은 사용자의 저항을 최소화하는 것을 목표로 하며, 방금 리프팅을 시작하거나 부상 후 재활을 하는 사람들에게 완벽합니다.
700파운드가 넘는 카운터밸런스 스미스 머신은 기존 버전보다 무게가 더 나가지만 리프트가 더 부드럽습니다. 가격은 보통 1,500달러에서 4,000달러 사이입니다.
3. 선형베어링 스미스 머신
놀라운 슬라이딩 동작을 제공하는 첨단 슬라이딩 베어링 덕분에 선형베어링 스미스 머신 이전 두 옵션보다 더 무겁고, 종종 2,000톤입니다. 이 기계의 가격은 5,000달러에서 XNUMX달러 사이이며 다른 모델에 비해 운동 세션 동안 더 많은 편안함을 제공합니다.
4. 케이블 스미스 머신
A 케이블 스미스 머신 표준 바와 트랙 메커니즘에서 벗어나 하중을 제공합니다. 이 유닛은 다른 유닛과 크기가 비슷하며 가격은 1,500달러에서 4,000달러 사이입니다. 고품질 케이블을 사용하여 설계되어 기능적 움직임과 케이블 크로스오버를 포함한 다양한 운동을 허용합니다.
스미스 머신 구매 시 고려해야 할 사항
1. 비용
의 비용 스미스 머신 브랜드, 기능 및 일반적인 빌드 품질에 따라 다릅니다. 저렴한 브랜드를 선택하는 것이 매력적일 수 있지만, 저렴함과 내구성 간의 균형이 가장 중요합니다. 좋은 제조업체의 저렴한 기계를 선택하는 것이 트레이너를 고용하는 것보다 저렴할 수 있지만, 홈 짐이나 전문 구역에 대한 투자는 장기적으로 볼 때 가격만큼의 가치가 있습니다. 모델에 따라 Smith 기계는 평균적으로 500달러에서 5,000달러 사이입니다.
2. 중량 용량
무게 용량을 아는 것 스미스 머신 안전한 운동을 위해서는 필수입니다. 중량 용량은 바벨을 포함하여 기계가 견딜 수 있는 최대 하중을 알려줍니다. 중량 용량이 있는 기계를 선택하면 기계보다 더 나은 성과를 낼 가능성이 낮습니다. 스미스 머신은 일반적으로 300~1,000파운드 범위의 중량을 운반합니다.
3. 프레임 구조
프레임 구조는 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다. 스미스 머신 안정성과 장비의 수명. 견고한 강철과 같은 고품질 소재는 빈번한 사용을 견딜 수 있는 건전한 프레임을 더 잘 보장합니다. 튼튼하고 견고한 용접 프레임은 다른 볼트 모델보다 훨씬 더 나은데, 스트레스를 받거나 격렬한 운동 중에 무너질 가능성이 적기 때문입니다. 추가적인 안전 조치로는 녹을 방지하기 위한 분말 코팅 프레임이 있습니다.
4. 바벨 타입
고정 바벨은 스미스 머신에서 흔히 볼 수 있으며, 다양한 훈련 프로그램에 견고하고 방향성 있는 움직임을 제공합니다. 스미스 머신 표준 웨이트 플레이트와 잘 어울리는 무거운 올림픽 크기의 바벨을 사용하여 트레이닝을 전통적인 웨이트 트레이닝과 더 비슷하게 만듭니다. 올바른 바벨 유형을 선택하는 것은 고객의 특정 요구에 맞는 성공적인 운동을 달성하는 데 중요합니다.
5. 안전 기능
스미스 머신은 안전하다고 여겨지려면 수많은 기능이 있어야 하는데, 이는 특히 혼자 운동하는 것을 고려하는 사람들에게 중요합니다. 조절 가능한 안전 게이트나 스포터 암이 있는 머신은 운동할 때 피로나 발을 잘못 디뎌서 바벨이 너무 낮게 가라앉는 것을 방지하여 안전 쿠션을 제공하는 데 필수적입니다. 일부 고급 모델은 다양한 안전 기능이나 잠금 장치를 통해 더 나은 편안함과 안전을 제공합니다.
6. 크기 및 치수
스미스 머신 공간 절약형 디자인으로 홈 짐에 필요할 때 큰 차이를 만들어냅니다. 한편, 상업적 환경에서는 더 크고 정교한 모델을 종종 장착할 수 있습니다. 적절한 크기의 스미스 머신을 선택하면 효과적인 스포츠 루틴을 달성하는 데 큰 차이를 만들어냅니다. 따라서 항상 측정치와 사용 가능한 공간을 확인해야 합니다. 스미스 머신의 평균 크기는 7 x 4피트라는 점을 명심하세요.
요약
적절한 스미스 머신을 선택하려면 가격, 중량 용량, 프레임 구조 및 보안 조치에 세심한 주의가 필요합니다. 전통적인, 카운터밸런스, 리니어 베어링 및 케이블 종류에 대한 기본 사항을 이해하면 운동에 가장 적합한 스미스 머신을 선택하는 것이 더 쉬워집니다. 어떤 유형의 스미스 머신을 찾고 있든 수천 가지 옵션 중에서 자신에게 맞는 것을 찾을 수 있습니다. Cooig.com.
