प्रदर्शन सुधारने के लिए सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने

जो उपभोक्ता ताकत प्रशिक्षण में समय बिताते हैं, उन्हें अपने जिम बैग में अच्छी गुणवत्ता वाले वेटलिफ्टिंग दस्ताने रखने चाहिए। ये दस्ताने पहनने वाले के हाथों की सुरक्षा के साथ-साथ भारी वजन के लिए पकड़ प्रदान करके उनके प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वेटलिफ्टिंग दस्ताने की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है और प्रत्येक शैली को समग्र प्रदर्शन में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे अच्छे वेटलिफ्टिंग दस्ताने उपयोगकर्ता के हाथों को वेटलिफ्टिंग प्रक्रिया में बाधा डाले बिना अच्छी स्थिति में रखेंगे। नीचे, हम वेटलिफ्टिंग दस्ताने की सबसे लोकप्रिय शैलियों के बारे में जानेंगे।

विषय - सूची
जिम दस्ताने का वैश्विक बाजार मूल्य
भारोत्तोलन दस्ताने चुनते समय ध्यान रखने योग्य बातें
सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने
निष्कर्ष

जिम दस्ताने का वैश्विक बाजार मूल्य

जिम दस्ताने हमेशा से ही लोगों के बीच एक लोकप्रिय सहायक वस्तु रहे हैं। जिम जाने वाले, लेकिन नई प्रौद्योगिकियों ने उन्हें व्यापक दर्शकों तक आकर्षित करने में मदद की है। अधिक से अधिक उपभोक्ता जिम जा रहे हैं और अपने स्वास्थ्य के प्रति गहरी रुचि दिखा रहे हैं, जिम दस्ताने एक महत्वपूर्ण सहायक वस्तु बन गए हैं, खासकर भारोत्तोलन मशीनों या फ्री वेट के प्रशंसकों के बीच। अकेले जिम दस्ताने की बिक्री पहले से ही वैश्विक जिम उपकरण बाजार का लगभग 2% हिस्सा बनाती है, जो दर्शाता है कि वर्तमान में उनकी कितनी मांग है।

2022 तक, जिम दस्तानों का वैश्विक बाजार मूल्य 1.1 बिलियन अमेरिकी डॉलर से अधिक था। 2023 और 2032 के बीच, यह संख्या कम से कम 2.9% की चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (CAGR) से बढ़ने की उम्मीद है, जिससे कुल बाजार मूल्य लगभग XNUMX बिलियन अमेरिकी डॉलर तक पहुँच जाएगा। यूएस $ 1.5 बिलियनअधिकांश बिक्री उत्तरी अमेरिका में की जाती है, जिसकी 469.7 में 2022 मिलियन अमेरिकी डॉलर की बिक्री हुई, उसके बाद यूरोप का स्थान आता है, जिसकी बिक्री 250.3 मिलियन अमेरिकी डॉलर है। अंत में, अलग-अलग जिम और भारोत्तोलन दस्तानों का अंकित मूल्य उपयोग की जाने वाली सामग्री के साथ-साथ वे कितना समर्थन प्रदान करते हैं, के आधार पर भिन्न होने की संभावना है। 

भारोत्तोलन दस्ताने चुनते समय ध्यान रखने योग्य बातें

भारोत्तोलन दस्ताने सभी आकार और साइज़ में आते हैं, और ऐसे कुछ कारक हैं जिन पर उपभोक्ता अपने लिए सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने चुनते समय विचार करेंगे। उदाहरण के लिए, आकार एक प्रमुख कारक है, क्योंकि बहुत बड़े दस्ताने फिसलने के कारण खतरनाक हो सकते हैं, जबकि बहुत छोटे दस्ताने पहनने में असहज हो सकते हैं। उपयोग की जाने वाली सामग्री एक और बड़ा कारक है, उपभोक्ताओं को ऐसी सामग्री चुनने की सलाह दी जाती है जिससे उन्हें जलन न हो, साथ ही कुछ ऐसा जो लंबे समय तक उपयोग के लिए पहनने में आरामदायक हो। उपभोक्ताओं को दस्ताने द्वारा प्रदान किए जाने वाले समर्थन की मात्रा को भी ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि कुछ उपयोगकर्ता अधिक कलाई समर्थन या पैडिंग चाहते हैं। अतिरिक्त पैडिंग होने से छाले होने का जोखिम कम हो सकता है लेकिन कुछ पहनने वालों को भारी वजन पकड़ने में कठिनाई हो सकती है।

सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने

सबसे अच्छे वेटलिफ्टिंग दस्ताने इस बात पर निर्भर करते हैं कि व्यक्ति किस तरह का वजन उठाना चाहता है और उसका वजन कितना है। कुछ दस्ताने हथेली या उंगलियों में दूसरों की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करते हैं, इसलिए हर प्रकार के दस्ताने सभी जिम उत्साही लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होंगे। वेटलिफ्टिंग दस्ताने में पैडिंग और ग्रिप दोनों की सुविधा होनी चाहिए ताकि वे समग्र प्रदर्शन में बाधा न डालें।

Google Ads के अनुसार, "वेटलिफ्टिंग ग्लव्स" की औसत मासिक खोज मात्रा 22,200 खोज है, जबकि "जिम ग्लव्स" की 49,500 खोजें हैं। मार्च और सितंबर 2023 के बीच, "वेटलिफ्टिंग ग्लव्स" की खोजों में वास्तव में 23% की गिरावट आई, क्रमशः 22,200 से 18,100 खोजों तक। जनवरी में उन्हें सबसे अधिक खोजा गया, जिसमें 27,100 खोजें दर्ज की गईं।

सबसे ज़्यादा मांग वाले वेटलिफ्टिंग ग्लव्स “फिंगरलेस ग्लव्स” हैं, जिनकी हर महीने 13,500 बार खोज की जाती है, इसके बाद “ग्रिप पैड्स” की 3,600 बार खोज की जाती है, “कलाई के सहारे वाले वेटलिफ्टिंग ग्लव्स” की 1,300 बार खोज की जाती है, और “पूरी उँगलियों वाले जिम ग्लव्स” की 720 बार खोज की जाती है। इससे पता चलता है कि उपभोक्ता ऐसे ग्लव्स की तलाश करते हैं जो अतिरिक्त सहारा देने के साथ-साथ बेहतर पकड़ भी दे सकें।

नीचे, हम इन सबसे लोकप्रिय प्रकारों पर करीब से नज़र डालेंगे।

फिंगरलेस्स दस्ताने

फिंगरलेस्स दस्ताने, जिन्हें हाफ-फिंगर ग्लव्स के नाम से भी जाना जाता है, उपभोक्ताओं के बीच सबसे लोकप्रिय वेटलिफ्टिंग ग्लव्स में से एक हैं। वे उपयोगकर्ता को फुल-फिंगर और मिनिमलिस्ट ग्लव्स के बीच सही संतुलन प्रदान करते हैं, जिसमें एक बेहतर ग्रिप होती है जो अक्सर हथेली के चारों ओर बनावट वाली होती है - फिंगरलेस ग्लव्स की एक प्रमुख विशेषता - वजन उठाते समय फिसलने से रोकने के लिए। उपभोक्ता उन क्षेत्रों में पैडिंग की तलाश करते हैं जहां अतिरिक्त दबाव से छाले होने की संभावना होती है।

चूंकि उंगलियां खुली होती हैं फिंगरलेस्स दस्ताने, यह महत्वपूर्ण है कि उंगली के छेद जलन पैदा न करें, इसलिए बेहतर गुणवत्ता वाले दस्ताने में उस क्षेत्र के आसपास मजबूत सिलाई होगी। ये दस्ताने संभवतः स्लिप-ऑन होंगे या अतिरिक्त समर्थन के लिए कलाई के चारों ओर वेल्क्रो फास्टनिंग होगी।

सभी भारोत्तोलन दस्ताने की तरह, फिंगरलेस्स दस्ताने यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपयोगकर्ता के हाथ बहुत ज़्यादा पसीने से तर न हों, उन्हें सांस लेने योग्य होना चाहिए। फिसलन को कम करने के लिए उन्हें नियोप्रीन या सिंथेटिक चमड़े जैसी टिकाऊ सामग्री से भी बनाया जाना चाहिए। 

मार्च और सितंबर 2023 के बीच, “फिंगरलेस ग्लव्स” की खोजों में क्रमशः 55 और 74,000 खोजों से 165,000% की वृद्धि हुई।

ग्रिप पैड

ग्रिप पैड भारोत्तोलन दस्ताने का एक बहुत लोकप्रिय प्रकार है, और मुख्य रूप से जिम में क्रॉसफिट प्रशिक्षण या भारी भारोत्तोलन के लिए उपयोग किया जाता है। इन पैड को हाथों को पूरी तरह से ढकने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, लेकिन वे अधिकांश भारोत्तोलन दस्ताने की तुलना में अतिरिक्त पकड़ और गति प्रदान करते हैं। ग्रिप पैड चमड़े, रबर और नियोप्रीन जैसी सामग्रियों से बने होते हैं, जो अपनी लंबी उम्र के लिए जाने जाते हैं। नियमित भारोत्तोलन दस्ताने के विपरीत, उपभोक्ता ग्रिप पैड के साथ कम पैडिंग पसंद करते हैं ताकि वे वजन को बेहतर ढंग से पकड़ सकें और बार को करीब से महसूस कर सकें। 

ग्रिप पैड इन्हें कलाई के चारों ओर लपेटने वाले क्लोजर और हथेली की लंबाई को कवर करने वाले पैड के साथ डिज़ाइन किया गया है। पैड के अंत में बेहतर पकड़ के लिए उंगलियों के लिए जगह होती है। वे पारंपरिक भारोत्तोलन दस्ताने के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं और इन्हें कई तरह के शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों में इस्तेमाल किया जा सकता है। 

मार्च और सितंबर 2023 के बीच, “ग्रिप पैड” की खोजों में 18% की वृद्धि हुई, जो क्रमशः 3,600 से 4,400 तक पहुंच गई।

कलाई समर्थन के साथ भारोत्तोलन दस्ताने

भारोत्तोलन करते समय उपभोक्ताओं को सबसे बड़ी समस्या यह होती है कि उन्हें अपनी कलाईयों के लिए पर्याप्त सहारा नहीं मिल पाता। आजकल बहुत सारे ऐसे उपकरण उपलब्ध हैं जो भारोत्तोलन के लिए उपयुक्त नहीं हैं। भारोत्तोलन दस्ताने कलाई का सहारा उपलब्ध है, जिसमें से उपभोक्ता चुन सकते हैं, जो मुख्य रूप से भारी भारोत्तोलन और शक्ति प्रशिक्षण को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए हैं। कलाई का सहारा अक्सर एक पट्टा या लपेट के रूप में आता है जिसे व्यक्ति की ज़रूरतों के हिसाब से आसानी से समायोजित किया जा सकता है और, कुछ मामलों में, कलाई का क्षेत्र नियमित कसरत के दस्ताने की तुलना में बहुत अधिक चौड़ा होगा।

कलाई समर्थन के साथ भारोत्तोलन दस्ताने ये अलग-अलग स्टाइल में आते हैं, जैसे कि बिना उँगलियों वाले या आधे उँगलियों वाले, इसलिए यह पूरी तरह से उपभोक्ता पर निर्भर करता है कि उनके लिए कौन सी स्टाइल सबसे अच्छी है। ये उन उपभोक्ताओं के लिए भी आदर्श हैं जो कलाई की चोट से पीड़ित हैं या अभी-अभी ठीक हो रहे हैं, क्योंकि इनका अतिरिक्त समर्थन वर्कआउट के दौरान मन की अतिरिक्त शांति प्रदान करता है। 

मार्च और सितंबर 2023 के बीच, “कलाई के सहारे वाले वेट लिफ्टिंग दस्ताने” की खोजों में 23% की वृद्धि हुई, जो क्रमशः 1,000 से 1,300 तक पहुंच गई।

पूरी उँगलियों वाले जिम दस्ताने

उपभोक्ताओं को सबसे अधिक क्या पसंद आता है पूरी उँगलियों वाले जिम दस्ताने यह है कि वे हाथ की गति में बाधा डाले बिना अपनी उंगलियों को ढकते हैं। इन दस्तानों में ऊपर बताई गई विशेषताओं के समान ही विशेषताएं हैं, जिसमें फफोले से बचाने के लिए हथेली पर बढ़ी हुई पैडिंग, वजन फिसलन को कम करने के लिए बनावट वाली पकड़ और समायोज्य कलाई बंद करना शामिल है ताकि वे आराम से फिट हो सकें।

इसी तरह, पूरी उँगलियों वाले जिम दस्ताने आराम को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किए गए हैं और हाथ की सुरक्षा को अधिकतम करने के लिए बनाए गए हैं। कुछ उपभोक्ताओं को इन दस्तानों का उपयोग करना मुश्किल लगता है अगर उन्हें बहुत पसीना आता है या बार को सीधे छूना पसंद है।

मार्च और सितंबर 2023 के बीच, “फुल-फ़िंगर्ड जिम ग्लव्स” के लिए मासिक खोजों में कोई बदलाव नहीं हुआ, जिसकी मासिक खोज लगभग 700-800 थी।

निष्कर्ष

सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने चुनना कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें पसंदीदा आकार, शैली, सामग्री और समग्र कार्य शामिल हैं। जबकि कुछ उपभोक्ता भारोत्तोलन करते समय कम पैडिंग और कवरेज चाहते हैं, अन्य लोग ऐसे दस्ताने पसंद करेंगे जो फफोले और कॉलस को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दस्ताने की शैली चाहे जो भी हो, वे सभी भारोत्तोलन प्रदर्शन में सहायता और वृद्धि के लक्ष्य के साथ डिज़ाइन किए गए हैं। 

व्यवसायियों को विश्व भर में क्रॉसफिट के बढ़ते प्रभाव को ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि ऐसे भारोत्तोलन दस्तानों का स्टॉक रखना लाभदायक हो सकता है, जो इस प्रकार के पूर्ण-शरीर व्यायामों के लिए अधिक आसानी से अनुकूल होते हैं।

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