फ़ुटबॉल कौशल, जुनून और प्रतिभा का एक शानदार प्रदर्शन है। स्ट्रीट फ़ुटबॉल खेलों से लेकर फ़ीफ़ा विश्व कप और फ़ीफ़ा महिला विश्व कप जैसे भव्य मंचों तक, यह खेल लाखों खिलाड़ियों और प्रशंसकों को समान रूप से आकर्षित करता है।
लेकिन कौशल और प्रतिभा के शानदार प्रदर्शन के पीछे, फुटबॉल के किसी भी खेल का अभिन्न अंग कुछ है - फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण। सॉकर बॉल और जूते जैसे बुनियादी उपकरणों से लेकर फिटनेस ट्रैकर और स्वचालित शूटिंग बॉल मशीन जैसे उन्नत प्रशिक्षण उपकरणों तक, उपकरण खेल को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
इस लेख में, हम फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों के क्षेत्र में गहराई से जानेंगे, उद्योग के रुझानों, खिलाड़ियों के लॉकर में आवश्यक वस्तुओं और प्रदर्शन को बेहतर बनाने वाली उन्नत वस्तुओं के बारे में जानेंगे। चलिए शुरू करते हैं!
विषय - सूची
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण: विकास के रुझान और बाजार पूर्वानुमान
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण चेकलिस्ट
बुनियादी फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण
अतिरिक्त फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों का विस्तृत चयन पाएं
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण: विकास के रुझान और बाजार पूर्वानुमान
फ़ुटबॉल दुनिया का सबसे लोकप्रिय खेल है और 2018 में यह अनुमानतः XNUMX लाख से ज़्यादा लोगों को आकर्षित करेगा. 250 लाख लोग खेल को नियमित रूप से खेला जाता है। नतीजतन, दुनिया भर में फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों की भारी मांग है।
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण बाजार में चक्रवृद्धि वार्षिक वृद्धि दर (सीएजीआर) की वृद्धि होने की उम्मीद है 3.5% तक 2023 से 2028 तक, जिसमें यूरोप का सबसे बड़ा बाजार हिस्सा होगा। इस बीच, यह पूर्वानुमान लगाया गया है कि एशिया-प्रशांत क्षेत्र में सबसे तेज़ बाजार वृद्धि होगी क्योंकि इस क्षेत्र में खेल को लोकप्रिय बनाने की पहल के कारण फ़ुटबॉल की लोकप्रियता बढ़ती है।
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण चेकलिस्ट
फुटबॉल खेलने के लिए किसी को ज़्यादा कुछ नहीं चाहिए। सिर्फ़ एक सॉकर बॉल (फुटबॉल) और उचित पोशाक के साथ, खिलाड़ी इस खेल का मज़ा ले सकते हैं। हालाँकि, कुछ खिलाड़ियों, जैसे कि पेशेवर और ऐसे खिलाड़ी जो अपने कौशल को बढ़ाना चाहते हैं और प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, उन्हें सिर्फ़ बुनियादी चीज़ों से ज़्यादा की ज़रूरत होती है। तो आइए फुटबॉल खेलने के लिए ज़रूरी उपकरणों के बारे में जानें।
बुनियादी फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण
सॉकर बॉल
फुटबॉल खेलने के लिए फुटबॉल की गेंदें निस्संदेह सबसे ज़रूरी उपकरण हैं। हालाँकि, एक उपयुक्त फुटबॉल गेंद चुनना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि इसके कई विकल्प हैं। और अगर आप खुद को विभिन्न विकल्पों के बीच उलझा हुआ पाते हैं, तो फुटबॉल गेंद खरीदते समय इन बातों पर ध्यान दें:
आकार
सॉकर बॉल चार साइज़ में आती हैं, प्रत्येक साइज़ एक विशेष आयु वर्ग के लिए होता है। साइज़ 1 (जिसे आमतौर पर मिनी बॉल के नाम से जाना जाता है) सबसे छोटा होता है, जबकि साइज़ XNUMX (जिसे आमतौर पर मिनी बॉल के नाम से जाना जाता है) सबसे छोटा होता है। आकार 5 सबसे बडा।
यहां विभिन्न फुटबॉल गेंदों के आकार का अवलोकन दिया गया है तथा यह भी बताया गया है कि खरीदने के लिए सही गेंद का निर्धारण कैसे किया जाए।
| गेंद का आकार | गेंद की परिधि | प्रयुक्त आयु | अन्य उपयोगों |
| आकार 1 (मिनी बॉल) | 18–20 इंच (46–51 सेमी) | 3 के तहत बच्चे | पेशेवरों के लिए प्रशिक्षण और कौशल विकास |
| आकार 3 (जूनियर बॉल) | 23–24 इंच (58.5–61 सेमी) | 8 और नीचे | 4 बनाम 4 मैच |
| आकार 4 (युवा गेंद) | 25–26 इंच (63.5–66 सेमी) | 8 से 12 तक | 7 बनाम 7 और 9 बनाम 9 मैच |
| आकार 5 (वयस्क/प्रो बॉल) | 27–28 इंच (68–70 सेमी) | 12 और ऊपर | आधिकारिक 11 बनाम 11 मैच |
बाहरी गेंद मेकअप
सॉकर बॉल या आवरण का बाहरी आवरण आमतौर पर PVC (पॉलीविनाइल क्लोराइड) या PU (पॉलीयूरेथेन) से बना होता है। PVC आवरण से बनी गेंदें सख्त और टिकाऊ होती हैं। दूसरी ओर, PU आवरण से बनी गेंदें नरम और कम टिकाऊ होती हैं, लेकिन वे अधिक प्रतिक्रियाशील होती हैं।
परिणामस्वरूप, पेशेवर लोग जो सही उड़ान वाली फुटबॉल गेंदें चाहते हैं, वे पसंद करते हैं पीयू आवरण से बनी गेंदें, जबकि कई शुरुआती पाते हैं पीवीसी से बनी गेंदें उनकी आवश्यकताओं के लिए पर्याप्त है।
मूत्राशय सामग्री
ब्लैडर सॉकर बॉल के केंद्र में मौजूद वायु घटक है जो इसे आकार और उछाल देता है। सॉकर बॉल मुख्य रूप से दो ब्लैडर सामग्रियों में से एक से बनी होती है: ब्यूटाइल या लेटेक्स।
ब्यूटाइल ब्लैडर वाली गेंदें उन्हें नियमित रूप से फुलाने की ज़रूरत नहीं होती क्योंकि वे हवा को अच्छी तरह से बनाए रखते हैं। दूसरी ओर, लेटेक्स ब्लैडर वाली गेंदें इन्हें कम से कम हफ़्ते में एक बार फुलाया जाना चाहिए क्योंकि इनमें हवा जल्दी खत्म हो जाती है। हालाँकि, इस नुकसान के बावजूद, कई पेशेवर लेटेक्स ब्लैडर से बनी गेंदों को पसंद करते हैं क्योंकि वे ज़्यादा प्रतिक्रियाशील होती हैं और बेहतर उड़ान प्रदान करती हैं।
लीग मानक
आधिकारिक मैचों में इस्तेमाल की जाने वाली फ़ुटबॉल गेंदों को विशिष्ट मानकों का पालन करना चाहिए। हालाँकि फ़ुटबॉल गेंद के मानक एक लीग से दूसरी लीग में भिन्न होते हैं, लेकिन मुख्य रूप से दो नियामक निकाय हैं जो गेंद के मानकों को निर्धारित करते हैं: फीफा (फेडरेशन इंटरनेशनेल डी फुटबॉल एसोसिएशन) और अंतर्राष्ट्रीय फुटबॉल एसोसिएशन बोर्ड (आईएफएबी)। अपने ग्राहकों के लिए सही फुटबॉल गेंद का निर्धारण करने के लिए इन निकायों द्वारा निर्दिष्ट गेंद मानकों की जांच करें।
फ़ुटबाल जूते
फुटबॉल गेंदों के बाद, फुटबॉल जूते या क्लीट्स एक और आवश्यक उपकरण है जिसकी खिलाड़ियों को खेल का आनंद लेने के लिए आवश्यकता होती है। फुटबॉल जूते फुटबॉल खिलाड़ियों की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप बनाए जाते हैं।
अन्य एथलेटिक जूतों के विपरीत, फुटबाल के जूते खिलाड़ियों को कूदने, शूट करने, पास करने और आसानी से ड्रिबल करने के लिए इष्टतम कर्षण प्रदान करते हैं। इनमें स्टड और मोल्डेड बॉटम्स भी होते हैं जो वजन को समान रूप से वितरित करते हैं और खिलाड़ियों को चोटों से बचाते हैं।
बाहर की जाँच करें हमारे फुटबॉल जूते खरीदने के लिए अंतिम गाइड सही लोगों को चुनने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है उसे जानने के लिए।
हाथ - पैर के सहारे से जाने का सुरक्षा साधन
चूंकि फुटबॉल एक संपर्क खेल है, इसलिए खिलाड़ियों को चोट लगने का ख़तरा रहता है - ख़ास तौर पर पिंडली पर। हाथ - पैर के सहारे से जाने का सुरक्षा साधन या पिंडली पैड आते हैं। खिलाड़ियों को पिंडली पर लगने वाली चोटों से बचाने के लिए फुटबॉल मोजे के नीचे पिंडली के सामने पिंडली गार्ड पहना जाता है।
शिन गार्ड खरीदते समय ध्यान में रखने योग्य कुछ प्रमुख कारक इस प्रकार हैं:
आकार
शिन गार्ड उम्र सीमा या ऊंचाई के आधार पर अलग-अलग आकारों में आते हैं। यहाँ बताया गया है कि खरीदने के लिए सही शिन गार्ड आकार का निर्धारण कैसे करें:
- छोटे: 5 फीट (152.40 सेमी) तक के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त
- मध्यम: 5 फीट 10 इंच (177.80 सेमी) तक के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त
- विशाल: 6 फीट 4 इंच (193.04 सेमी) तक के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त
- एक्स्ट्रा लार्ज: 6 फीट 10 इंच (208.28 सेमी) तक के खिलाड़ियों के लिए उपयुक्त
हालाँकि, ये सामान्य अनुशंसाएँ हैं। यदि प्रदान की गई हैं, तो सही फिट की पहचान करने के लिए निर्माता के शिन गार्ड आकार चार्ट की जाँच करें। आम तौर पर, जबकि कई आकार चार्ट आयु सीमा प्रदान करते हैं, उचित आकार चुनते समय ऊँचाई सबसे महत्वपूर्ण कारक है।
प्रकार
शिन गार्ड दो प्रकार के होते हैं: स्लिप-इन-स्टाइल और स्ट्रैप्ड-ऑन-स्टाइल शिन गार्ड। स्लिप-इन शिन गार्ड सबसे आम हैं, और उनमें एक कम्प्रेशन स्लीव होती है जिसे खिलाड़ी अपने मोज़ों में डालते हैं। कम्प्रेशन स्लीव शिन गार्ड को अपनी जगह पर रखती है।
स्लिप-इन शिन गार्ड ये बहुत हल्के और आरामदायक होते हैं और ज़्यादा गतिशीलता प्रदान करते हैं। हालाँकि, ये टखने की सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। इन गुणों के कारण, इन्हें आमतौर पर वृद्ध या पेशेवर खिलाड़ी पहनते हैं।
दूसरी ओर, स्ट्रैप्ड-ऑन शिन गार्ड में वेल्क्रो स्ट्रैप होते हैं जो शिन गार्ड को अपनी जगह पर रखने के लिए पैर के चारों ओर लपेटे जाते हैं। कुछ वेरिएंट में गार्ड के निचले हिस्से में पैडेड मटीरियल भी होता है जो टखने की सुरक्षा प्रदान करता है। इन कारणों से, कई युवा खिलाड़ी इसे पसंद करते हैं बंधी हुई पिंडली रक्षक पट्टी क्योंकि उन्हें सुरक्षित करना आसान है और वे टखने की बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं।
निर्माण गुणवत्ता
शिन गार्ड में आमतौर पर एक मजबूत बाहरी आवरण और आंतरिक पैडिंग होती है। फाइबरग्लास, प्लास्टिक या पॉलीयुरेथेन जैसी टिकाऊ सामग्री से बने गार्ड की तलाश करें, क्योंकि वे प्रभाव से अच्छी सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, पसीने को कम करने और गहन मैचों के दौरान खिलाड़ियों को आरामदायक रखने के लिए सांस लेने योग्य सामग्री से बने गार्ड की तलाश करें।
फुटबॉल वर्दी
अधिकांश फुटबॉल लीग में खिलाड़ियों को एक मानक वर्दी पहनने की आवश्यकता होती है। वर्दी में आम तौर पर एक कस्टम जर्सी, शॉर्ट्स, और मोजे। फुटबॉल वर्दी खेल या अभ्यास के दौरान खिलाड़ियों के आराम को बढ़ाने के लिए पॉलिएस्टर जैसी नरम, हल्की और सांस लेने योग्य सामग्री से बनाया गया है।
गोलकीपर दस्ताने
गोल में खेलने वाले खिलाड़ियों को सॉकर दस्ताने की आवश्यकता होती है। सॉकर दस्ताने में नरम पैडिंग होती है जो गोलकीपरों को चोट लगने से बचाती है जब वे बचाव करते हैं। वे बेहतर पकड़ भी प्रदान करते हैं क्योंकि वे ऐसी सामग्री से बने होते हैं जो गेंद को संभालने या पकड़ने के दौरान कर्षण को बढ़ाते हैं, जिससे फंबल की संभावना कम हो जाती है।
ये गुण बनाते हैं गोलकीपर दस्ताने गोलकीपरों के लिए यह बहुत ज़रूरी है जो अपना प्रदर्शन सुधारना चाहते हैं, खास तौर पर पेशेवर गोलकीपर। आदर्श रूप से, लचीले दस्ताने चुनें क्योंकि वे तनाव को कम करने और उंगली की चोटों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
पानी की बोतल
फुटबॉल एक गहन खेल है। गोलकीपर के अलावा, आउटफील्ड खिलाड़ी मैदान के चारों ओर लंबे समय तक दौड़ते हैं। इससे आउटफील्ड खिलाड़ियों को निर्जलीकरण का खतरा होता है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप खिलाड़ी के प्रदर्शन में महत्वपूर्ण गिरावट आ सकती है। तरल पदार्थ का सेवन खिलाड़ियों को हाइड्रेटेड रखने और इष्टतम स्तर पर प्रदर्शन करने में मदद करता है, जिससे खिलाड़ियों को पर्याप्त नींद मिलती है। पानी की बोतल एक आवश्यक उपकरण.
फुटबॉल बैकपैक
फ़ुटबॉल खिलाड़ी आमतौर पर प्रशिक्षण और खेलों के लिए बहुत सारा सामान ले जाते हैं। फ़ुटबॉल बैकपैक्स जूते, शिन गार्ड और वर्दी जैसे उपकरण ले जाना आसान बनाते हैं। कुछ विशेष बैकपैक यहां तक कि फुटबॉल और जूतों के लिए भी अलग से जगह दी जाती है। ये बैग सुनिश्चित करते हैं कि खिलाड़ियों को बैग में सामान ठूंसना न पड़े या जगह बनाने के लिए कुछ सामान बाहर न छोड़ना पड़े।
अतिरिक्त फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण
कोन
सॉकर कोन छोटे, शंकु के आकार के मार्कर होते हैं जो आमतौर पर नरम, लचीले प्लास्टिक से बने होते हैं। कोच अक्सर फ़ुटबॉल प्रशिक्षण सत्रों के दौरान मैदान पर सीमाओं को चिह्नित करने के लिए इनका उपयोग करते हैं।
हालांकि ये आवश्यक उपकरण नहीं हैं, लेकिन जो खिलाड़ी अपने ड्रिब्लिंग कौशल, चपलता और फुटबॉल की सामरिक समझ को बेहतर बनाना चाहते हैं, उन्हें ये उपकरण मिल सकते हैं। शंकु प्रशिक्षण सत्रों के दौरान सहायक.
स्वास्थ्य ट्रैकर
पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ियों को इष्टतम प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए उत्कृष्ट फिटनेस स्तर बनाए रखना चाहिए। स्वास्थ्य ट्रैकर खिलाड़ियों को रक्त ऑक्सीजन के स्तर, हृदय गति, तय की गई दूरी, जली हुई कैलोरी और नींद की गुणवत्ता को मापकर उनके फिटनेस स्तर की निगरानी करने की अनुमति दे सकता है। ऐसे जल प्रतिरोधी फिटनेस ट्रैकर की तलाश करें जो फुटबॉल खिलाड़ियों की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए बेहतरीन बैटरी लाइफ़ प्रदान करते हों।
गति सीढ़ियाँ
गति या चपलता की सीढ़ियाँ नायलॉन या प्लास्टिक से बनी लंबी, सीढ़ी जैसी संरचनाएँ होती हैं। इन्हें आम तौर पर ज़मीन पर सपाट रखा जाता है और समान दूरी पर सीढ़ियाँ होती हैं। खिलाड़ी इसका इस्तेमाल करते हैं चपलता सीढ़ियाँ प्रशिक्षण के दौरान फुटवर्क, गति, चपलता और समन्वय में सुधार करने के लिए।
फुटबॉल बॉल शूटिंग मशीन
सॉकर बॉल शूटिंग मशीन, जिसे सॉकर बॉल लॉन्चर या पिचिंग मशीन के नाम से भी जाना जाता है, स्वचालित रूप से विभिन्न गति, कोण और प्रक्षेप पथ पर सॉकर बॉल शूट करती है। इसका उपयोग मुख्य रूप से शूटिंग, बॉल कंट्रोल और गोलकीपर हैंडलिंग कौशल को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जिससे यह उपकरण का एक मूल्यवान टुकड़ा बन जाता है - विशेष रूप से प्रो खिलाड़ियों के लिए।
पेशेवर खिलाड़ियों और प्रशिक्षकों के लिए जो पूरी तरह से प्रशिक्षण अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं और यथार्थवादी खेल परिदृश्यों का अनुकरण करना चाहते हैं, देखें रिमोट कंट्रोल समर्थन के साथ फुटबॉल बॉल मशीनें.
फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों का विस्तृत चयन पाएं
फ़ुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण उन खिलाड़ियों के लिए ज़रूरी है जो अपने कौशल को निखारना चाहते हैं, अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाना चाहते हैं या सिर्फ़ खेल का मज़ा लेना चाहते हैं। फ़ुटबॉल बॉल और जूतों से लेकर कोन और चपलता वाली सीढ़ियों तक, यहाँ जाएँ Cooig.com फुटबॉल गियर की एक विस्तृत श्रृंखला खोजने के लिए।
