জিমন্যাস্টিকসের মনোমুগ্ধকর এবং প্রাচীন খেলাটি দীর্ঘদিন ধরেই একটি অবিচ্ছেদ্য উপাদান হয়ে দাঁড়িয়েছে অলিম্পিকে, সৌন্দর্য এবং ক্রীড়ানুষ্ঠানের অনন্য সমন্বয়ে দর্শকদের হৃদয় কেড়ে নিয়েছে। এই অসাধারণ খেলার সম্ভাবনা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্রমবর্ধমানভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে, যেখানে অংশগ্রহণ ২০২০ সালে ৩.৮৫ মিলিয়ন থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে 4.27 মিলিয়ন 2021 মধ্যে.
রিদমিক জিমন্যাস্টিকস, অ্যারোবিক জিমন্যাস্টিকস এবং ট্রাম্পোলিন সহ তুলনামূলকভাবে নতুন নতুন শাখাগুলি খেলাধুলার নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ দিকগুলিকে সামনে নিয়ে আসছে। এবং যদিও প্রতিভা এবং প্রশিক্ষণের মৌলিক উপাদানগুলি নিঃসন্দেহে একজন জিমন্যাস্টের সাফল্যকে রূপ দেয়, সঠিক প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের ভূমিকাকে অতিরঞ্জিত করা যায় না।
নিরাপত্তা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি পর্যন্ত, উচ্চমানের জিমন্যাস্টিক সরঞ্জামগুলি একজন জিমন্যাস্টের যাত্রায় সত্যিকার অর্থে একটি রূপান্তরকারী শক্তি হিসেবে কাজ করতে পারে। জিমন্যাস্টিকের জগতে নতুন আসা থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদরা তাদের নৈপুণ্যকে আরও উন্নত করে তোলা পর্যন্ত, এখানে আমরা জিমন্যাস্টদের প্রশিক্ষণের সময় বিবেচনা করা উচিত এমন সেরা ১০টি সরঞ্জামের দিকে নজর দেব।
সুচিপত্র
ব্যালেন্স বিম
জিমন্যাস্টিক বার
পোমেল ঘোড়া
স্প্রিংবোর্ড
ট্রাম্পোলাইনস
তল ম্যাট রাখুন
ভল্টিং টেবিল
এয়ার ট্র্যাক
গোড়ালি ওজন
জিমন্যাস্টিক গ্রিপস
উপসংহার
ব্যালেন্স বিম
ব্যালেন্স বিম ক্রীড়াবিদদের শক্তি প্রশিক্ষণ, দক্ষতা বিকাশ এবং সামগ্রিক পারফরম্যান্সে সহায়তা করে। সংকীর্ণ ব্যালেন্স বিমের উপর প্রশিক্ষণ কেবল একজন ক্রীড়াবিদের স্থিতিশীলতা এবং সমন্বয় বৃদ্ধি করে না বরং সূক্ষ্ম এবং সুনির্দিষ্ট নড়াচড়া করার সময় মনোযোগ এবং ঘনত্বকেও শক্তিশালী করে।
বাজারে বিভিন্ন ধরণের ব্যালেন্স বিম পাওয়া যায়। স্ট্যান্ডার্ড ব্যালেন্স বিম৬.৩ ইঞ্চি প্রস্থ এবং ৪৭.২ ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের এই স্তম্ভটি মাটি থেকে প্রায় ৯ ফুট উপরে অবস্থিত। অতএব, দুর্বল তরঙ্গ নতুনদের জন্য বা নৈমিত্তিক অনুশীলন সেশনের জন্য একটি নিরাপদ এবং ব্যবহারিক সমাধান প্রদান করে।
সামঞ্জস্যযোগ্য বিমঅন্যদিকে, বিভিন্ন দক্ষতার স্তরের ক্রীড়াবিদদের থাকার জন্য উপযুক্ত। ফোম বিমপোর্টেবল প্রকৃতির জন্য মূল্যবান, যা বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। অবশেষে, বিভাগীয় ভারসাম্য রশ্মি নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তার সাথে মেলে বিভিন্ন উপায়ে কনফিগার করা যেতে পারে।
জিমন্যাস্টিক বার
জিমন্যাস্টিক বার ক্রীড়াবিদদের জন্য প্রচুর সুবিধা প্রদান করে, যা তাদেরকে যেকোনো বিস্তৃত প্রশিক্ষণ পাঠ্যক্রমের অবিচ্ছেদ্য জিমন্যাস্টিকস আনুষাঙ্গিক করে তোলে। নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে শরীরের উপরের অংশের শক্তি, কোর নিয়ন্ত্রণ এবং তত্পরতার মতো গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা বিকাশে এগুলি ব্যবহার করা হয়। তদুপরি, জটিল বার ব্যায়ামের দক্ষতা উন্নত শারীরিক সচেতনতা, স্থানিক অভিযোজন এবং বর্ধিত সমন্বয়কে উৎসাহিত করে।
দুটি প্রাথমিক ধরণের জিমন্যাস্টিক বার ব্যবহার করা হয়: অসম বার এবং সমান্তরাল বার। অসমান দন্ড দুটি অনুভূমিক বার বিভিন্ন উচ্চতায় স্থাপন করা হয়, যা জিমন্যাস্টদের গতিশীল সুইং, কিপ এবং রিলিজ মুভ সম্পাদন করার সময় তাদের মধ্যে তরলভাবে স্থানান্তর করতে দেয়।
অন্য দিকে, সমান্তরাল বার একই উচ্চতায় দুটি অনুভূমিক বার স্থাপন করা হয়েছে, যা সুইং, ভারসাম্য এবং শক্তি-ভিত্তিক উপাদানের আধিক্যকে সহজতর করে। পুরুষদের শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকসের একটি প্রধান উপাদান হিসাবে, সমান্তরাল বারগুলি ক্রীড়াবিদদের শরীরের উপরের অংশের শক্তি, সমন্বয় এবং নিয়ন্ত্রণ তৈরি করতে সক্ষম করে।
গুগল অ্যাডস অনুসারে, "জিমন্যাস্টিক বার" শব্দটির সার্চ কিওয়ার্ডটি বিশ্বব্যাপী মাসিক গড় অনুসন্ধানের পরিমাণ ৬০,৫০০ এর উল্লেখযোগ্য।
পোমেল ঘোড়া
সার্জারির পোমেল ঘোড়া প্রতিটি জিমন্যাস্টিক জিমের জন্য এটি একটি অপরিহার্য যন্ত্র। এগুলি মূলত শরীরের উপরের অংশের শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, বিশেষ করে বাহু, কাঁধ এবং বুকে। তদুপরি, এগুলি হাত-চোখের সমন্বয় উন্নত করতে এবং ভারসাম্য, ছন্দ এবং সময় বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে।
পোমেল ঘোড়া বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি। ঐতিহ্যবাহী পোমেল ঘোড়ার দেহ প্রায়শই শক্ত কাঠের কোর দিয়ে তৈরি করা হয়, যা স্থায়িত্ব এবং তীব্র অনুশীলনের জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি প্রদান করে। তাদের ঘন মেকআপ প্রয়োজনীয় দৃঢ়তা প্রদান করে, যা ক্রীড়াবিদদের কর্মক্ষমতাকে সর্বোত্তম করতে সহায়তা করে।
আধুনিক সংস্করণ প্রায়শই ফোম প্যাডিংয়ের একটি স্তর এবং একটি চামড়া বা সিন্থেটিক কভারে আবৃত থাকে। এই নরম মেকআপটি প্রভাবের চাপ কমায়, ক্রীড়াবিদদের কব্জি এবং হাতকে সুরক্ষিত করে এবং শক্ত গ্রিপ নিশ্চিত করে।
গুগল অ্যাডস-এর মতে, মাসিক গড় বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধানের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ২০২৩ সালের জুনে ১,৯০০ থেকে ২০২৩ সালের সেপ্টেম্বরে ৪,৪০০-তে পৌঁছেছে। এই বৃদ্ধি তিন মাসের স্বল্প সময়ের মধ্যে আনুমানিক ১৩২% বৃদ্ধি, যা জিমন্যাস্টিক রুটিনে এর প্রাসঙ্গিকতা এবং গুরুত্বকে তুলে ধরে।
স্প্রিংবোর্ড
স্প্রিংবোর্ড জিমন্যাস্টিক প্রশিক্ষণের একটি অপরিহার্য অংশ, বিশেষ করে ভল্ট অনুশীলনের সময়। স্প্রিংবোর্ড কৌশল নিখুঁত করার ফলে ক্রীড়াবিদরা জটিল ভল্ট সম্পাদনের জন্য সর্বাধিক উত্তোলন এবং সর্বোত্তম বায়ু সময় অর্জন করতে পারেন।
springboard প্রশিক্ষণ জিমন্যাস্টদের স্থানিক সচেতনতা, সময়জ্ঞান এবং নির্ভুলতা বিকাশে সহায়তা করে, সেইসাথে তাদের বিস্ফোরক শক্তি এবং নমনীয়তাও বিকাশ করে - যা উচ্চ-স্তরের জিমন্যাস্টিক পারফরম্যান্সের মূল চাবিকাঠি।
বিভিন্ন ধরণের স্প্রিংবোর্ড ক্রীড়াবিদদের বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, জুনিয়র বোর্ড কম বয়সী বা কম অভিজ্ঞ জিমন্যাস্টদের জন্য একটি আদর্শ সমাধান প্রদান করে, একটি কম-প্রভাবশালী কিন্তু কার্যকর স্প্রিং প্রদান করে যা শরীরের উপর অযথা চাপ না ফেলে মৌলিক ভল্ট শেখার সুবিধা দেয়। বিপরীতে, স্ট্যান্ডার্ড স্প্রিংবোর্ড আরও কাস্টমাইজড অভিজ্ঞতা প্রদান করে। জিমন্যাস্টের ওজন এবং দক্ষতার স্তরের সাথে মেলে এগুলি টিউন করা যেতে পারে, যা ক্রীড়াবিদকে সর্বাধিক রিবাউন্ড অর্জন করতে সক্ষম করে।
গুগল অ্যাডস থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, মার্কিন বাজারে "স্প্রিংবোর্ড"-এর জন্য মাসিক গড় অনুসন্ধানের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ২০২৩ সালের মে মাসে ৬,৬০০ ছিল, যা ২০২৩ সালের আগস্টে ৯,৯০০-এ পৌঁছেছে। জিমন্যাস্টদের জন্য প্রাথমিক প্রশিক্ষণের সময়কালের মধ্যে এই বৃদ্ধি প্রায় ৫০% বৃদ্ধির সমান।
ট্রাম্পোলাইনস
সঙ্গে প্রশিক্ষণ trampolines ক্রীড়াবিদদের তাদের মাধ্যাকর্ষণ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে এবং স্থানিক সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সক্ষম করে। নিয়মিত কাঠামোগত ট্রাম্পোলিন প্রশিক্ষণ একজন জিমন্যাস্টের শরীরের নিয়ন্ত্রণ, সমন্বয় এবং ভারসাম্য বৃদ্ধি করে। অধিকন্তু, ট্রাম্পোলিনে টাম্বলিং দক্ষতা এবং জটিল বায়বীয় কৌশল সম্পাদন মেঝের রুটিনের জন্য প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস এবং নির্ভুলতা ধীরে ধীরে তৈরিতে সহায়তা করে।
ট্রাম্পোলিনের সেরা গুণাবলী কাজে লাগানোর জন্য তাদের বিভিন্ন আকার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আয়তক্ষেত্রাকার ট্রাম্পোলিন প্রায়শই তাদের গোলাকার প্রতিপক্ষের তুলনায় আরও শক্তিশালী বাউন্স প্রদান করে, যা আরও জটিল কৌশলগুলি নিখুঁত করার লক্ষ্যে উন্নত জিমন্যাস্টদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে।
আয়তাকার ট্রাম্পোলাইনগুলিও একটি অনুমানযোগ্য বাউন্স প্রদান করে, যা জিমন্যাস্টদের কেন্দ্রে ধারাবাহিকভাবে অবতরণ করতে দেয়। অন্যদিকে, গোলাকার ট্রাম্পোলিন নতুনদের জন্য এটি একটি নিরাপদ বাজি; এগুলি মৃদু লাফ দেয় এবং স্বাভাবিকভাবেই জিমন্যাস্টকে নিরাপদ অবতরণের জন্য কেন্দ্রের দিকে পরিচালিত করে।
গুগল বিজ্ঞাপনের তথ্য ট্রাম্পোলিনের প্রতি চলমান আগ্রহ প্রদর্শন করে, যার বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধানের পরিমাণ ১,৫০০,০০০।
তল ম্যাট রাখুন
তল ম্যাট রাখুন বিভিন্ন টাম্বলিং এবং অ্যাক্রোবেটিক দক্ষতার জন্য প্রাথমিক অবতরণ পৃষ্ঠ হিসেবে কাজ করে, যা এগুলিকে সমস্ত প্রশিক্ষণ জিমে একটি অপরিহার্য পণ্য করে তোলে এবং ক্রীড়াবিদদের আরাম উন্নত করে এবং তাদের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে। পুরু মেঝের ম্যাট আঘাত প্রতিরোধ এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণের পরিবেশের প্রচারের জন্য অপরিহার্য, যা শক শোষণ এবং পৃষ্ঠের স্থিতিশীলতা প্রদান করে।
মেঝের ম্যাট বিভিন্ন ধরণের আসে। ভাঁজ করা ম্যাট চমৎকার বহনযোগ্যতা প্রদান করে এবং সংরক্ষণ করা সহজ, যা এগুলিকে ঘরের ব্যবহারের জন্য এবং সীমিত স্থানের পরিস্থিতিতে আদর্শ করে তোলে। রোল-আপ ম্যাটঅন্যদিকে, প্রায়শই তাদের সরলতা এবং ইনস্টলেশনের সহজতার জন্য পছন্দ করা হয়, যা অস্থায়ী বা অপ্রস্তুত প্রশিক্ষণ সেটআপের জন্য দ্রুত সমাধান প্রদান করে। ইনফ্ল্যাটেবল ম্যাট তাদের কাস্টমাইজেবল দৃঢ়তার জন্যও জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, যার ফলে জিমন্যাস্টরা তাদের দক্ষতার স্তর অনুসারে বাউন্স সামঞ্জস্য করতে পারে।
"ফ্লোর ম্যাটস" গুগল বিজ্ঞাপনে বিশ্বব্যাপী ২০১,০০০ সার্চ ভলিউমের চিত্তাকর্ষক সংখ্যা অর্জন করেছে, যা ক্রীড়াবিদদের আরাম উন্নত করার পাশাপাশি তাদের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি এবং একটি নিরাপদ প্রশিক্ষণ অভিজ্ঞতা প্রদানে এর গুরুত্বকে তুলে ধরে।
ভল্টিং টেবিল
ভল্টিং টেবিল ঐতিহ্যবাহী ভল্টিং ঘোড়ার তুলনায় এগুলি আরও উন্নত এবং বহুমুখী, যা ক্রীড়াবিদদের গতি, শক্তি এবং শরীরের সারিবদ্ধকরণের উপর তাদের নিয়ন্ত্রণকে আরও উন্নত করতে সক্ষম করে, যা সঠিক এবং কার্যকর ভল্ট সম্পাদনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ক্রীড়াগত লাভের পাশাপাশি, ভল্টিং টেবিল মানসিক দৃঢ়তা তৈরিতেও উৎসাহিত করে। টেবিলের উপরে এবং উপরে নিজেকে লড়াই করার জন্য একটি নির্দিষ্ট স্তরের সাহস এবং আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন, যা ক্রীড়াবিদদের সর্বাঙ্গীণ বিকাশকে উৎসাহিত করে।
অনেক আধুনিক ভল্টিং টেবিল উচ্চতা সামঞ্জস্যযোগ্যতা সহ সজ্জিত, যা বিভিন্ন বয়স, উচ্চতা এবং দক্ষতার স্তরের জিমন্যাস্টদের ব্যবহারের সুযোগ করে দেয়। নিম্ন উচ্চতা নতুনদের শেখার সুবিধা দেয়, যখন উচ্চতর সেটিংস উন্নত-স্তরের জিমন্যাস্টদের চ্যালেঞ্জ করে। উপরন্তু, এই টেবিলগুলির পৃষ্ঠটি সাধারণত নন-স্লিপ উপকরণ দিয়ে তৈরি করা হয়, যা লঞ্চ এবং অবতরণের সময় নিরাপদ গ্রিপ নিশ্চিত করে।
এয়ার ট্র্যাক
এয়ার ট্র্যাক টাম্বলিং দক্ষতা অনুশীলনের জন্য আদর্শ একটি নরম, কুশনযুক্ত পৃষ্ঠ প্রদান করে। এই স্ফীত জিমন্যাস্টিক ম্যাটগুলির দ্বারা প্রদত্ত বর্ধিত বাউন্স ব্যাক হ্যান্ডস্প্রিং, ব্যাক ফ্লিপ এবং অন্যান্য বায়বীয় কৌশলগুলিকে নিখুঁত করার জন্য অত্যন্ত উপকারী।
তাছাড়া, এর শক-শোষণকারী বৈশিষ্ট্য বিমানপথ পেশী এবং জয়েন্টগুলির উপর প্রভাব কমাতে সাহায্য করে, আঘাতের ঝুঁকি কমায় এবং দীর্ঘতর, নিরাপদ অনুশীলন সেশনের প্রচার করে।
ছোট ট্র্যাক পরিচালনা করা সহজ, এবং লক্ষ্যবস্তু অনুশীলন বা সীমিত স্থানের জন্য কার্যকর, যখন বৃহত্তর রূপগুলি বর্ধিত টাম্বলিং ক্রমগুলি সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা প্রদান করে। এয়ার ট্র্যাকের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হল তাদের স্ফীতি এবং ডিফ্লেশন বিকল্পগুলি। দ্রুত এবং সহজ স্ফীতি মূল্যবান অনুশীলনের সময় সাশ্রয় করে, যখন সহজ ডিফ্লেশন সুবিধাজনক সঞ্চয় এবং পরিবহনের সুযোগ করে দেয়।
গুগল বিজ্ঞাপনের তথ্য দেখায় যে এয়ার ট্র্যাকগুলি ১,৬৫,০০০ এর চিত্তাকর্ষক বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধানের পরিমাণ নিবন্ধন করে, যা জিমন্যাস্টিকস সম্প্রদায়ের মধ্যে তাদের চাহিদা এবং প্রশংসা তুলে ধরে।
গোড়ালি ওজন
গোড়ালি ওজন ক্রীড়াবিদদের শক্তি তৈরি, প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং সামগ্রিক নমনীয়তা এবং সহনশীলতা উন্নত করার উপায় প্রদান করে। জিমন্যাস্টিকস প্রশিক্ষণে গোড়ালির ওজন অন্তর্ভুক্ত করলে কন্ডিশনিং ড্রিলের তীব্রতা এবং কার্যকারিতা বৃদ্ধি পেতে পারে, যা জিমন্যাস্টদের কম সময়ের মধ্যে আরও বেশি কিছু অর্জন করতে সক্ষম করে।
বাছাই করার সময় গোড়ালি ওজন জিমন্যাস্টিকস ব্যায়ামের জন্য, আরাম, সামঞ্জস্যযোগ্যতা এবং তাদের ওজন সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত প্যাডিং এবং নিরাপদ ক্লোজার সিস্টেম সহ ডিজাইন, যেমন পরিধেয় ওজন সেট, দীর্ঘস্থায়ী আরাম নিশ্চিত করুন এবং ব্যায়ামের সময় সঠিক অবস্থান বজায় রাখুন।
সামঞ্জস্যযোগ্য ওজন বিভিন্ন দক্ষতার স্তর এবং ওয়ার্কআউটের তীব্রতা সামঞ্জস্য করার জন্য প্রয়োজনীয় বহুমুখীতা প্রদান করে, যা জিমন্যাস্টদের অগ্রগতির সাথে সাথে ধীরে ধীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ক্রীড়াবিদরা কোন ওজন পছন্দ করেন তা চিহ্নিত করা অপরিহার্য, কারণ তাদের এমন ওজনের প্রয়োজন হবে যা অতিরিক্ত পরিশ্রম বা কৌশলের সাথে আপস না করে তাদের চ্যালেঞ্জ জানাবে।
গুগল বিজ্ঞাপনের তথ্য দেখায় যে গোড়ালির ওজনের জন্য বিশ্বব্যাপী অনুসন্ধানের পরিমাণ ৭৪,০০০, যা প্রতিফলিত করে যে কতজন ক্রীড়াবিদ তাদের প্রশিক্ষণ পদ্ধতিতে এর ব্যবহার থেকে উপকৃত হতে চান।
জিমন্যাস্টিক গ্রিপস
জিমন্যাস্টিক গ্রিপস জিমন্যাস্টের হাত এবং যন্ত্রের মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করে, যা ছিঁড়ে যাওয়া, ফোসকা পড়া এবং অন্যান্য হাতের আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। অধিকন্তু, গ্রিপ জিমন্যাস্টদের বারগুলিকে আরও শক্তভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করে যাতে তারা আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে জোরালো সুইং এবং ট্রানজিশন করতে পারে।
বাজারে তিন ধরণের গ্রিপ পাওয়া যায়: ডোয়েল গ্রিপ, পাম গ্রিপ এবং লুপ গ্রিপ। ডোয়েল গ্রিপসউন্নত স্তরের জিমন্যাস্টদের পছন্দের এই ব্যাটে গ্রিপের প্রস্থ জুড়ে একটি ছোট রড ঢোকানো থাকে এবং দোলের সময় হাতের সর্বোত্তম সমর্থনের জন্য একটি কব্জির স্ট্র্যাপ থাকে।
পাম গ্রিপসসাধারণত নতুনদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়, শুধুমাত্র তালুর অংশ ঢেকে রাখে এবং ডোয়েল থাকে না। সবশেষে, লুপ গ্রিপস ফোসকা এবং ছিঁড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য আঙুলের চারপাশে লুপ করা সহজ স্ট্র্যাপ, যা তীব্র প্রশিক্ষণের পরিস্থিতিতে খুব কার্যকর।
উপসংহার
জিমন্যাস্টিকসের কঠোর শারীরিক চাহিদার সাথে, সঠিক সরঞ্জাম প্রশিক্ষণের প্রতিটি পর্যায়ে ক্রীড়াবিদদের জন্য সমস্ত পার্থক্য তৈরি করতে পারে। ব্যালেন্স বিম থেকে শুরু করে জিমন্যাস্টিকস গ্রিপ পর্যন্ত, প্রতিটি সরঞ্জাম প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধিতে এবং জিমন্যাস্টিকস দক্ষতার দিকে যাত্রায় ক্রীড়াবিদদের সহায়তা করার ক্ষেত্রে একটি অনন্য ভূমিকা পালন করে।
জিমন্যাস্টিকসের জগতে নতুনদের জন্য হোক বা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য যারা তাদের দক্ষতা উন্নত করছেন, অত্যাধুনিক জিমন্যাস্টিক আনুষাঙ্গিক এবং প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের জগতে ব্রাউজ করুন। Cooig.com শোরুম.
