অনেকেই ফিটনেসকে জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ বলে মনে করেন। সর্বোপরি, যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তারা যারা করেন না তাদের তুলনায় স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করেন। কিন্তু সম্প্রতি, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী গঠনের প্রতি বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করা হচ্ছে। এই প্রবণতা অনেক লোককে গ্রিপ ট্রেনারের দিকে ঠেলে দিয়েছে, যা ২০২৪ সালে এগুলিকে একটি জনপ্রিয় বিক্রয় পণ্যে পরিণত করেছে। এই বছর আপনার ফিটনেস ইনভেন্টরিতে গ্রিপ ট্রেনার কেন যোগ করা উচিত এবং বাজারে সেরা বিকল্পগুলি কীভাবে মজুত করা যায় তা জানতে পড়তে থাকুন।
সুচিপত্র
গ্রিপ ট্রেনারের বাজারের অবস্থা কী?
গ্রিপ ট্রেনারে গ্রাহকরা কী খুঁজছেন
শেষের সারি
গ্রিপ ট্রেনারের বাজারের অবস্থা কী?
সার্জারির গ্রিপ ট্রেনার বাজার অসাধারণ প্রবৃদ্ধির সম্মুখীন হচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ২০৩০ সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী বাজার ১.১৪ বিলিয়ন মার্কিন ডলারে পৌঁছাবে, যা ২০২৩ সালে ৭৮৪.২ মিলিয়ন মার্কিন ডলার থেকে ৫.৪% চক্রবৃদ্ধি বার্ষিক বৃদ্ধির হারে (CAGR) বৃদ্ধি পাবে। ভোক্তারা দৈনন্দিন কাজ এবং ক্রীড়া কর্মক্ষমতার জন্য হাত ও বাহু শক্তির সুবিধা সম্পর্কে সচেতন হচ্ছেন, যা গ্রিপ ট্রেনারের চাহিদা বৃদ্ধিতেও সহায়তা করেছে।
বিশেষজ্ঞরা আরও ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন যে হোম ফিটনেসের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা বাজারের জন্য আরও প্রবৃদ্ধি আনবে। তাছাড়া, ২০২৩ সালে অ্যাডজাস্টেবল গ্রিপ ট্রেনারগুলি সর্বোচ্চ আয় করেছে এবং গবেষণা অনুসারে পূর্বাভাসের সময়কালে এগুলি দ্রুত প্রসারিত হবে। উত্তর আমেরিকাও আঞ্চলিক বাজারে আধিপত্য বিস্তার করেছিল এবং ২০২৪ থেকে ২০৩০ পর্যন্ত এই নেতৃত্ব বজায় রাখবে।
গ্রিপ ট্রেনারে গ্রাহকরা কী খুঁজছেন
ব্যবহারে সহজ
জটিল ডিভাইসগুলির সাথে হতাশা ডিভাইসটি পরিত্যক্ত হতে পারে। তবে, নতুনদের জন্য উপযুক্ত বিকল্প গ্রিপ প্রশিক্ষণের সাথে ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তুলুন। সত্যি বলতে, যাদের ব্যাপক ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নেই তাদের জন্য সহজ গ্রিপ প্রশিক্ষকরা কম ভয়ঙ্কর।
তাছাড়া, ব্যবহার করা সহজ গ্রিপ প্রশিক্ষক নতুন, বয়স্ক এবং আঘাতপ্রাপ্ত বা শারীরিক সীমাবদ্ধতাযুক্ত ব্যক্তিদের সহ আরও বিস্তৃত পরিসরের গ্রাহকদের আকর্ষণ করতে পারে। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, গ্রিপ ট্রেনার ব্যবহার করা যত সহজ হবে, গ্রাহকরা হতাশা থেকে তাদের ফিরিয়ে আনার সম্ভাবনা তত কম হবে।
ব্যবহারের সহজতা নিশ্চিত করা জটিল নয়। প্রথমত, ব্যবসায়িক ক্রেতাদের এমন গ্রিপ ট্রেনার খুঁজতে হবে যা ব্যবহারকারীদের তাদের দক্ষতা এবং অগ্রগতির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে প্রতিরোধের স্তর পরিবর্তন করতে সক্ষম করে। তাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে সেটিংসের প্রতিরোধের স্তরগুলি বোঝা সহজ এবং সরঞ্জামগুলিতে দৃশ্যমান। তবে, সমস্ত গ্রিপ ট্রেনার সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের সাথে আসে না।
নন-অ্যাডজাস্টেবল গ্রিপ ট্রেনার নতুনদের জন্য খুবই পছন্দের। তাই, এগুলো বাজারজাত করার সময়, রেজিস্ট্যান্স লেভেল (এ সম্পর্কে আরও নিচে) বেছে নিন যা লক্ষ্য দর্শকদের জন্য উপযুক্ত। আলাদা নন-অ্যাডজাস্টেবল গ্রিপ ট্রেনার মজুদ করার পরিবর্তে, খুচরা বিক্রেতারা এগুলো ৩ বা তার বেশি প্যাকেটে বিক্রি করতে পারেন যার রেজিস্ট্যান্স লেভেল ক্রমবর্ধমান। এই মার্কেটিং কৌশল অগ্রগতির চাহিদা পূরণ করে এবং ক্রমাগত সমন্বয়ের প্রয়োজনীয়তা দূর করে।
প্রতিরোধের স্তর
পূর্ববর্তী অংশে দেখানো হয়েছে যে নির্বাচন করার সময় প্রতিরোধের মাত্রা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ গ্রিপ প্রশিক্ষক, আর কেনই বা। গ্রিপ শক্তি ব্যক্তিভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। তাই, বিভিন্ন ধরণের প্রতিরোধের স্তর অফার করলে খুচরা বিক্রেতারা নতুন এবং অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদদের জন্য বিকল্পগুলি নিশ্চিত করে।
ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলি বিভিন্ন শ্রেণীবিভাগ পরীক্ষা করে দেখতে পারে (এগুলি ব্র্যান্ড/মডেল অনুসারে পরিবর্তিত হতে পারে) গ্রিপ প্রশিক্ষক কেনার আগে প্রতিরোধের মাত্রা। একটি রঙের কোড ব্যবহার করে, অন্যটি সংখ্যাসূচক মান ব্যবহার করে। এখানে একটি সারণী রয়েছে যেখানে শ্রেণীবিভাগ এবং তাদের বর্ণনা উভয়ই দেখানো হয়েছে।
রঙ-কোডেড প্রতিরোধ স্তরের চার্ট
| প্রতিরোধের স্তর | বিবরণ | রঙের কোড |
| কম প্রতিরোধের | নতুনদের জন্য, শারীরিক থেরাপি, অথবা পুনর্বাসনের জন্য আদর্শ। | প্রায়শই সবুজ বা নীল রঙে চিহ্নিত। |
| মাঝারি প্রতিরোধের | যারা ভিত্তিগত শক্তি তৈরি করছেন বা রক্ষণাবেক্ষণের পর্যায়ে ক্রীড়াবিদ তাদের জন্য উপযুক্ত। | হলুদ বা কমলা কোডেড। |
| উচ্চ প্রতিরোধের | উন্নত ব্যবহারকারী এবং গুরুতর ক্রীড়াবিদদের লক্ষ্য করে যারা তাদের সীমা অতিক্রম করতে চান। | এগুলি প্রায়শই লাল বা কালো রঙে কোড করা হয়। |
সংখ্যাসূচক প্রতিরোধের রেটিং চার্ট
| প্রতিরোধের স্তর | সংখ্যাসূচক পরিসর (পাউন্ডে সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার জন্য বল প্রয়োজন) |
| কম প্রতিরোধের | সাধারণত, প্রায় ২০ থেকে ৫০ পাউন্ড প্রতিরোধ ক্ষমতা |
| মাঝারি প্রতিরোধের | এটি ৫০ থেকে ১০০ পাউন্ডের মধ্যে হতে পারে। |
| উচ্চ প্রতিরোধের | এটি প্রায় ১০০ পাউন্ড ওজনের শুরু হয় এবং অত্যন্ত শক্তিশালী ব্যবহারকারীদের জন্য ২০০+ পাউন্ডের বেশি হতে পারে। |
বিশেষজ্ঞ মার্কেটিং টিপস: গ্রিপ প্রশিক্ষকদের স্পষ্ট লেবেল বা ডিসপ্লে আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন যাতে তাদের প্রতিরোধের মাত্রা নির্দেশ করে। এছাড়াও, গ্রাহকদের গ্রিপ শক্তি উন্নত হওয়ার সাথে সাথে অগ্রগতি পরিকল্পনা দেখানোর জন্য চার্ট প্রদর্শন করুন। মনে রাখবেন, কিছু নির্মাতারা পাউন্ডের পরিবর্তে কিলোগ্রাম ব্যবহার করতে পারে, তাই রূপান্তর চার্ট প্রদান করা সহায়ক হবে যদি খুচরা বিক্রেতারা উভয় ইউনিট ব্যবহার করে ব্র্যান্ড স্টক করে।
উদ্দেশ্য
গ্রিপ ট্রেনার কেনার সময় গ্রাহকদের নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করতে হয়। এটি হতে পারে একটি শক্তিশালী খপ্পর রক ক্লাইম্বিং, অস্ত্রোপচারের পর দৈনন্দিন কাজের জন্য উন্নত হাতের শক্তি এবং আরও অনেক কারণে। খুচরা বিক্রেতারা গ্রাহকের উদ্দেশ্যের সাথে পণ্যগুলি মিলিয়ে তাদের অফারের মূল্য বাড়াতে পারেন।
সাধারণত, খুচরা বিক্রেতারা ভাগ করতে পারেন গ্রিপ প্রশিক্ষক তিনটি বিভাগে বিভক্ত: সাধারণ শক্তি এবং ফিটনেস, আঘাত পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন, এবং ক্রীড়া-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ। তারপর, তারা গ্রাহকদের চাহিদা পূরণের জন্য প্রতিটি বিভাগের অধীনে বিভিন্ন ধরণের অফার করতে পারে।
সাধারণ শক্তি এবং ফিটনেস
| গ্রিপ ট্রেনারের ধরণ | বিবরণ |
| স্প্রিং-লোডেড হ্যান্ড গ্রিপার | এটি ক্লাসিক বিকল্প। এর একটি সংস্করণ রয়েছে যার সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে, যা নতুন এবং উন্নত ব্যবহারকারীদের জন্য যথেষ্ট বহুমুখীতা প্রদান করে যখন সামগ্রিক গ্রিপ শক্তি উন্নত করে। |
| স্ট্রেস বল | সহজ কিন্তু কার্যকর। এই বলগুলি প্রতিদিনের ফিটনেস বা সীমিত দক্ষতার জন্য স্ট্রেস রিলিফের সাথে মৃদু গ্রিপ শক্তিশালীকরণের সমন্বয় করে। |
আঘাত পুনরুদ্ধার এবং পুনর্বাসন
| গ্রিপ ট্রেনারের ধরণ | বিবরণ |
| থেরাপি পুটি | আঘাতের পর হাত এবং আঙুলের শক্তি পুনর্নির্মাণের জন্য কাস্টমাইজেবল প্রতিরোধের মাত্রা প্রদান করে। এটি প্রায়শই বিভিন্ন ঘনত্বে আসে, খুব নরম থেকে দৃঢ় পর্যন্ত। |
| হাতের এক্সটেনশন ব্যায়ামকারীরা | এই পণ্যটি নমনীয়তা এবং গতির পরিসরের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। পুনরুদ্ধারের সময় হাতের সুস্থ কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। |
| পৃথক আঙুল শক্তিশালীকারী | এগুলি নির্দিষ্ট আঙুল বা নাকগুলিকে লক্ষ্যবস্তু পুনর্বাসনের জন্য আলাদা করে রাখে। গ্রাহকদের প্রায়শই সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা পুনরুদ্ধারের জন্য এগুলি প্রয়োজন হয়। |
ক্রীড়া-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ
| গ্রিপ ট্রেনারের ধরণ | বিবরণ |
| রক ক্লাইম্বিং গ্রিপ প্রশিক্ষক | এগুলো ক্লাইম্বিংয়ে জনপ্রিয় পিঞ্চ এবং ক্রাশ গ্রিপের অনুকরণ করে। গ্রিপ ট্রেনারদের প্রায়শই বিভিন্ন হোল্ড এবং অসুবিধার স্তর অনুকরণ করার জন্য সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে। |
| "ফ্যাট গ্রিপজ" বা বারবেল গ্রিপস | এই ঘন করার যন্ত্রগুলি বারের ব্যাস বৃদ্ধি করে, যা ডেডলিফ্ট, পুল-আপ এবং অন্যান্য শক্তি-ভিত্তিক ব্যায়াম উন্নত করতে চাওয়া ভারোত্তোলকদের জন্য গ্রিপকে আরও চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। |
| গল্ফ-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষক | নির্মাতারা কব্জির কব্জা এবং গ্রিপ শক্তি উন্নত করার জন্য এগুলি ডিজাইন করে, গল্ফ সুইংকে সর্বোত্তম করে তোলে। |
প্রতিরোধ ব্যবস্থা
গ্রিপ প্রশিক্ষক প্রতিরোধ প্রদানের জন্য বিভিন্ন প্রক্রিয়াও ব্যবহার করতে পারে। বিভিন্ন প্রক্রিয়া সামান্য ভিন্ন বল বিতরণ ধরণ তৈরি করতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে নির্দিষ্ট হাত এবং বাহু পেশীগুলিকে আরও বেশি পরিমাণে জড়িত করে। যে চারটি প্রধান বিষয়গুলি সন্ধান করতে হবে তার মধ্যে রয়েছে স্প্রিং-লোডেড, কয়েল, আর্টিকুলেটেড এবং হাইড্রোলিক গ্রিপ ট্রেনার।
স্প্রিং-প্যাডেড ট্রেনার
এইগুলো গ্রিপ প্রশিক্ষক ধাতব স্প্রিং ব্যবহার করুন যা গ্রাহকদের হাতল চেপে ধরার সময় সংকুচিত হয় এবং প্রতিরোধ তৈরি করে। স্প্রিং-লোডেড ট্রেনারগুলিও সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের প্রক্রিয়া। এগুলি অত্যন্ত টেকসই এবং বিভিন্ন সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের বিকল্প অফার করতে পারে।
কয়েল প্রশিক্ষক
কয়েল গ্রিপ ট্রেনার কন্ট্রাক্ট মেটাল কয়েল ব্যবহার করুন, যাতে গ্রাহকরা যখন কয়েল ধরেন তখন প্রতিরোধ তৈরি হয়। সাধারণত, কিছু ব্যবহারকারীর জন্য স্প্রিংসের তুলনায় এগুলি মসৃণ এবং প্রাকৃতিকভাবে চাপ দেওয়ার অনুভূতি প্রদান করে। তবে, এই প্রশিক্ষকগুলি তাদের স্প্রিং-লোডেড প্রতিরূপের তুলনায় কিছুটা ভারী এবং কম সামঞ্জস্যযোগ্য হতে পারে।
আর্টিকুলেটেড গ্রিপ ট্রেনার
এগুলিতে লিভার বা কব্জা ব্যবহার করা হয় যা ব্যবহারকারীদের হাতল চেপে ধরার সময় প্রতিরোধ প্রদান করে। আর্টিকুলেটেড গ্রিপ ট্রেনার স্প্রিংস বা কয়েলের তুলনায় এটি একটি ভিন্ন ধরণের স্কুইজিং মোশন প্রদান করে, যা হ্যান্ডেল ডিজাইনের মাধ্যমে নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করতে সাহায্য করে। তবুও, নতুনদের জন্য তাদের ডিজাইনগুলি খুব জটিল হতে পারে এবং এগুলি আরও ব্যয়বহুলও।
হাইড্রোলিক গ্রিপ ট্রেনার
এই প্রশিক্ষকদের প্রক্রিয়া ভিন্ন পথ গ্রহণ করে। তারা অভ্যন্তরীণ হাইড্রোলিক সিলিন্ডার ব্যবহার করে যা প্রতিরোধ তৈরি করতে তরল সংকুচিত করে। ফলাফল ব্যবহারকারীর হাতের নড়াচড়া জুড়ে মসৃণ, সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রতিরোধ দেখায়। এগুলি অন্যান্য ধরণের তুলনায় আরও কম্প্যাক্ট এবং বহনযোগ্য।
স্থির বনাম সামঞ্জস্যযোগ্য
এখন পর্যন্ত, খুচরা বিক্রেতারা এই নিবন্ধে "অ্যাডজাস্টেবল" এবং "নন-অ্যাডজাস্টেবল" শব্দগুলি প্রচুর দেখেছেন। তবে চিন্তা করবেন না। এই বিভাগটি এই শব্দগুলি কী বোঝায় তা আরও আলোকপাত করবে। প্রথমে ফিক্সড রেজিস্ট্যান্স গ্রিপ ট্রেনারগুলি।
এই প্রশিক্ষকদের একটি পূর্বনির্ধারিত প্রতিরোধের স্তর থাকে যা ব্যবহারকারীরা পরিবর্তন করতে পারবেন না। সাধারণত, ব্যবসাগুলি স্প্রিং-লোডেড মেকানিজমে এগুলি খুঁজে পেতে পারে, তবে কয়েল বা আর্টিকুলেটেড সংস্করণগুলিও বিদ্যমান। ফিক্সড গ্রিপ প্রশিক্ষকগুলি সাধারণত বাজেট-বান্ধব এবং ব্যবহার করা সহজ কারণ এগুলিতে কোনও সমন্বয়ের প্রয়োজন হয় না।
অন্যদিকে, অ্যাডজাস্টেবল রেজিস্ট্যান্স গ্রিপ ট্রেনার ব্যবহারকারীদের তাদের পণ্যগুলি পরিবর্তন করতে দেয়, সাধারণত ডায়াল, স্প্রিংস বা অন্যান্য প্রক্রিয়ার মাধ্যমে। এই ট্রেনারগুলিতে স্প্রিং, কয়েল, আর্টিকুলেটেড বা হাইড্রোলিক ধরণের থাকতে পারে। এছাড়াও, তারা বিভিন্ন ব্যায়াম এবং গ্রিপ প্রশিক্ষণের ধরণ পরিচালনা করতে পারে।
অনেক গ্রাহক অ্যাডজাস্টেবল গ্রিপ ট্রেনার পছন্দ করেন কারণ তারা তাদের অগ্রগতি অনুসারে পরিবর্তন করতে পারেন - প্রতিবার নতুন ট্রেনার কেনার প্রয়োজন নেই। যদিও এগুলির দাম স্থির ধরণের চেয়ে বেশি, অ্যাডজাস্টেবল ট্রেনারগুলি দীর্ঘমেয়াদী মূল্য প্রদান করে, যা এগুলিকে আজকের সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প করে তোলে।
শেষের সারি
এই নির্দেশিকা থেকে প্রাপ্ত জ্ঞানের সাহায্যে, খুচরা বিক্রেতারা তাদের তালিকাকে ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উৎসাহীদের জন্য একটি স্বর্গে রূপান্তরিত করতে প্রস্তুত যারা পরবর্তী স্তরের পারফরম্যান্সের সন্ধান করছেন। তারা নতুন উচ্চতায় আরোহণকারী পর্বতারোহী হোন বা ব্যক্তিগত রেকর্ডের পিছনে ছুটছেন এমন ভারোত্তোলক হোন, সঠিক গ্রিপ প্রশিক্ষক তাদের লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেবে।
২০২৪ সালে কতজন লোক এই পণ্যটি খুঁজছেন? গুগলের তথ্য অনুসারে, মার্চ মাসে ৪০,৫০০ জন—তাই এই লাভজনক বাজার থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য চাহিদা বেশি থাকাকালীন এখনই স্টক আপ করুন। এবং সাবস্ক্রাইব করে আরও আপডেট এবং এই জাতীয় বিষয় পেতে ভুলবেন না আলিবাবা স্পোর্টস বিভাগ পড়ে.
